Врач назвала продукт, который снижает уровень депрессии на 17%
МОСКВА, 6 июня, ФедералПресс. Регулярное употребление рыбы, особенно богатой омега-3 жирными кислотами, может снизить риск развития депрессивных расстройств на 17%, выяснили исследователи. Такие выводы сделаны на основе анализа данных 26 исследований с участием более 150 тысяч человек. Об этом «ФедералПресс» рассказала врач-методист Краснодарского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, нутрициолог Екатерина Гузман.