Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: неочевидные минусы употребления чая

Приверженцам белоснежной улыбки стоит помнить о потенциальном вреде, который может нанести даже такой полезный напиток, как чай. Несмотря на свою популярность и пользу для здоровья, регулярное употребление чая может привести к потемнению зубной эмали. Виной тому – танины, содержащиеся в чае и обладающие способностью постепенно окрашивать зубы.

Чай, особенно его черные и зеленые сорта, содержит танины. Да, в меньшем количестве, чем кофе, но танины в чае присутствуют. Поэтому даже умеренное, но регулярное употребление чая может привести к нежелательному потемнению эмали. Поэтому тем, кто стремится сохранить белизну улыбки, стоит пересмотреть свои чайные привычки.

В качестве альтернативы рекомендуется выбирать светлые сорта чая – например, белый или травяные чаи, содержащие меньше танинов. Кроме того, стоит избегать сочетания чая с лимоном, поскольку лимонная кислота оказывает дополнительное разрушающее воздействие на зубную эмаль, делая ее более восприимчивой к окрашиванию.

Поэтому если вы заботитесь о здоровье зубов и хотите сохранить белоснежную улыбку, нужны не только ежедневные гигиенические процедуры, но и внимание к своему рациону. Даже самые неочевидные продукты могут быть опасны для белизны зубов.