Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Избыток жирной пищи стал нормой для многих, но при таком питании в организме происходит гликирование — процесс, при котором избыточный сахар взаимодействует с белками, повреждая их и приводя к состоянию, которое часто называют "засахариванием" организма. Рацион, изобилующий насыщенными жирами, создает благоприятную среду для закупорки сосудов и развития серьезных заболеваний. Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов, подробно объяснил, к какими негативными последствиями может привести неправильное питание. 

 

“Нельзя недооценивать тот вред, который наносит организму постоянное употребление жирной пищи. Проблема заключается не только в избытке калорий, который приводит к ожирению, но и в негативном влиянии насыщенных жиров на метаболические процессы”, — рассказывает доктор.  Попадая в организм, эти жиры активно откладываются в виде липидных бляшек на стенках сосудов, сужая их просвет и затрудняя кровоток. Этот процесс, известный как атеросклероз, фактически повреждает кровеносную систему, препятствуя нормальному функционированию органов и тканей.

 

Такое состояние сосудов не только ухудшает кровоснабжение, но и способствует повышению артериального давления. Сердце, пытаясь перекачать кровь через суженные сосуды, вынуждено работать с перегрузкой, что со временем приводит к его гипертрофии и сердечной недостаточности. Постоянное повышенное давление повреждает стенки сосудов, делая их уязвимыми для образования тромбов, что является прямым путем к инфаркту и инсульту.

 

Кроме того, избыток жирной пищи негативно сказывается на обмене холестерина. Насыщенные жиры повышают уровень "плохого" холестерина. При этом, уровень "хорошего" холестерина, очищающего сосуды, снижается. Этот дисбаланс усугубляет процесс "засахаривания" организма и повышает риск болезней сердца.

 

Также стоит учитывать влияние жирной пищи на печень — главный метаболический орган. Избыток жиров приводит к ее ожирению (стеатозу), нарушая нормальное функционирование и вызывая сбои в обмене веществ, воспаления и другие заболевания. 

 

Обилие жирной пищи в рационе негативно влияет на пищеварение, вызывая дискомфорт, вздутие, запоры и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нарушается всасывание питательных веществ, что может привести к дефициту витаминов и минералов. 

 

Для предотвращения последствий "засахаривания" организма, необходимо внести коррективы в рацион, исключив чрезмерное потребление жирной пищи. “Важно обогатить питание овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирными источниками белка и полезными жирами, такими как омега-3 жирные кислоты. Кроме того, неотъемлемой частью здорового образа жизни являются регулярные физические нагрузки, способствующие улучшению метаболизма, снижению уровня холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы”, — подчеркивает Кутушов.


 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.

Подземный бункер в метро

Баскетболист «Енисея» победил в конкурсе по броскам сверху в матче звезд Единой лиги

Москва и Санкт-Петербург возглавили рейтинг регионов по качеству жизни

ПЯТИЧАСОВЫЕ ВИДЕО РОЛИКИ VK video МОГУТ НАБИРАТЬ ОГРОМНУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ! Новости. В.В. Путин, Д.А. Медведев, Илон Маск, Дональд Трамп. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Москва на Moscow.media

В России резко возросли запасы золота

Скончалась польская актриса Барбара Рыбалтовска

Москва и Санкт-Петербург возглавили рейтинг регионов по качеству жизни

Зима не отступает: синоптики обещают мощный снегопад и лютые морозы всю неделю

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Личная охрана в Москве. Профессиональная личная охрана. Услуги личной охраны. 



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Личная охрана в Москве. Профессиональная личная охрана. Услуги личной охраны. 



Все новости часа на smi24.net
Москва

Не только «Аутсорс». В каких спектаклях увидеть Ивана Янковского вживую


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Личная охрана в Москве. Профессиональная личная охрана. Услуги личной охраны. 


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


ATP

Делрей-Бич (ATP). Давидович-Фокина и Кецманович поборются за титул


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Певец

Певец Жуков пригласил 18-летнего незрячего диджея выступить в Москве


Россия