Новое

Врач Арзамасцев: фастфуд может вызвать депрессию

Употребление большого количества фастфуда и сладких продуктов может грозить развитием депрессии. Об этом "Москве 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.

По его словам, такой эффект могут спровоцировать быстрорастворимые каши. Он напомнил, что питание оказывает сильное влияние на настроение человека.

"Питание - один из психологических моментов, который дарит радость. Если ежедневно есть одно и то же, однообразие ухудшит настроение и может привести к депрессии", - подчеркнул Арзамасцев.

Врач добавил, что для снижения риска развития депрессии не стоит также употреблять кофеиносодержащие напитки незадолго до сна. Чтобы улучшить настроение, он порекомендовал есть разнообразную еду и добавлять в рацион больше зелени, овощей и фруктов.

Иранские ученые из Университета медицинских наук Альброза до этого обнаружили связь между блюдами быстрого питания, или фастфудом и риском развития депрессии. Дальнейший анализ показал, что связь между потреблением фастфуда и депрессией в оказалась заметной только среди людей со средним и тяжелым ожирением.

Опубликовано видео задержания мигрантов в ходе рейда у ТЦ на юго-западе Москвы

Россия увеличила импорт сливочного масла почти на 10%

Эксперт Дударев назвал самые выгодные для отпуска месяцы в 2025 году

Абыйский охотник запретным способом добыл трех медведей

Москва на Moscow.media

Прокуратура: при пожаре в 47-этажном доме в Москве пострадали двое взрослых и ребенок

Опубликовано видео задержания мигрантов в ходе рейда у ТЦ на юго-западе Москвы

Рейс «Аэрофлота» из Стамбула в Москву экстренно отменили перед взлетом

Эксперт Дударев назвал самые выгодные для отпуска месяцы в 2025 году

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Жизнь

Благотворительному Фонду Владимира Потанина исполнилось 26 лет



Все новости часа на smi24.net
Москва

Лизинг с BfofB Leasing – новые возможности для бизнеса


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области назначило единое пособие родителям 370,5 тысячи детей


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Уимблдон

Рублёв признался, что пережил депрессию после поражения на Уимблдоне-2024


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Сергей Шнуров

Певица Алиса Вокс пожелала Шнурову смелости выпустить с ней совместную песню


Россия