Пять ключевых анализов для ежегодного контроля здоровья: что важно знать каждому
Здоровье — важнейший ресурс любого человека. Чтобы поддерживать его в хорошем состоянии, рекомендуется ежегодно сдавать несколько базовых анализов для контроля состояния организма. «Лаборатория №1» рассказала о пяти анализах, которые нужно сдавать ежегодно для эффективного мониторинга здоровья.
Здоровье — важнейший ресурс любого человека. Чтобы поддерживать его в хорошем состоянии, рекомендуется ежегодно сдавать несколько базовых анализов для контроля состояния организма. «Лаборатория №1» рассказала о пяти анализах, которые нужно сдавать ежегодно для эффективного мониторинга здоровья.
1. Общий анализ крови (ОАК)
Общий анализ крови помогает выявить изменения в составе крови, такие как уровень эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов и гемоглобина, и оценить основные показатели воспаления. Этот анализ важен для первичной диагностики анемий, воспалительных процессов и инфекций. Хотя ОАК сам по себе не позволяет диагностировать аутоиммунные и сердечно-сосудистые заболевания, он может указывать на необходимость дальнейшего обследования. Сдавать анализ рекомендуется натощак — не менее чем через 8 часов после последнего приема пищи. Также перед процедурой желательно избегать жирных, сладких и острых блюд.
2. Биохимический анализ крови
Биохимический анализ отражает состояние обмена веществ и функцию внутренних органов. Он помогает оценить уровни глюкозы, холестерина, ферритина, а также работу печени (по уровням АЛТ и АСТ) и почек (по уровню креатинина и мочевины). Например, понижение уровня ферритина может указывать на дефицит железа, что в будущем может привести к железодефицитной анемии. Биохимический анализ является важным профилактическим тестом, поскольку помогает выявить факторы риска для многих заболеваний, включая диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
3. Липидный профиль (холестерин и триглицериды)
Липидный профиль включает в себя измерение общего холестерина, уровня ЛПНП («плохой» холестерин), ЛПВП («хороший» холестерин) и триглицеридов. Этот анализ помогает оценить риск атеросклероза, инфаркта и инсульта. Нарушение липидного профиля является значимым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому его регулярный контроль особенно важен для людей старше 40 лет и тех, кто имеет факторы риска, такие как повышенное артериальное давление и избыточный вес.
4. Уровень глюкозы крови или гликированный гемоглобин (HbA1c)
Уровень глюкозы в крови помогает оценить состояние углеводного обмена. Для более точного анализа риска диабета может быть полезен тест на гликированный гемоглобин (HbA1c), который отражает средний уровень глюкозы за последние 2-3 месяца. Повышенные уровни глюкозы или HbA1c могут свидетельствовать о преддиабете или сахарном диабете, что требует коррекции образа жизни или начала лечения. Для анализа рекомендуется сдавать кровь натощак.
5. Общий анализ мочи (ОАМ)
Общий анализ мочи дает информацию о работе почек и состоянии мочевыводящих путей. Он помогает выявить инфекции мочевыводящих путей, проблемы с почками, а также может указывать на нарушение водно-солевого баланса. ОАМ — простой и информативный тест, который можно сдавать ежегодно для раннего выявления различных заболеваний.
Эти анализы являются базовыми и подходят для большинства взрослых людей. При необходимости врач может порекомендовать дополнительные исследования, такие как анализы на уровень витамина D (особенно для пожилых людей), оценку функции щитовидной железы (например, уровень ТТГ).