Сотрудники «Московского долголетия» рассказали о бесплатных занятиях

Мастер-классы по танцами пользуются особой популярностью. Фото: Александр Кожохин, «Вечерняя Москва»

В рамках проекта «Московское долголетие» этим летом открыли около 1 500 групп для занятий на свежем воздухе, некоторые их них проводят в центре столицы, об этом сообщили в четверг, 25 июля.

Мастер-классы по танцами пользуются особой популярностью. Они не только приносят радость и возможность для самовыражения, но также являются эффективным способом укрепления здоровья.

— Танцы представляют собой комплексную физическую нагрузку, которая задействует практически все группы мышц. Они способствуют повышению общего тонуса тела, укреплению корсета и улучшению осанки. Регулярные тренировки делают тело более гибким и пластичным, что важно для людей любого возраста, — отметила преподаватель танцев в проекте «Московского долголетия» Светлана Ермолаева.

Этим летом занятия проводятся не только в парках и скверах, но и в других местах под открытым небом: у фонтана Большого театра, на площади у памятника Александру Пушкину, смотровой площадке Воробьевых гор, Северном речном вокзале и других локациях.

На протяжении двух месяцев по будням с утра профессиональные тренеры организовывают «Зарядки долголетия», а раз в неделю к занятиям присоединяются знаменитые гости. Более 7  тысяч человек уже стали участниками этих занятий.

Также все желающие могут присоединиться к массовому флешмобу по вальсу в парке «Сокольники» в эту пятницу, а также посетить мастер-классы от профессиональных танцоров, сообщили на сайте Информационного центра Правительства Москвы.

Сообщение Сотрудники «Московского долголетия» рассказали о бесплатных занятиях появились сначала на Москва.Центр.

Якутянка о своем опыте отказа от электронных сигарет: "У вас должна быть супер-мотивация!"

День образования Следственного комитета Российской Федерации отмечают 15 января

Собянин рассказал, как проект «Елочный круговорот» помогает беречь природу

Жителя Сахалина обвинили в контрабанде рыбы на сумму около 20 млн

Москва на Moscow.media

Якутянка о своем опыте отказа от электронных сигарет: "У вас должна быть супер-мотивация!"

Собянин рассказал, как проект «Елочный круговорот» помогает беречь природу

Жителя Сахалина обвинили в контрабанде рыбы на сумму около 20 млн

Москвичи смогут отказаться от бумажных платёжек за ЖКУ

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней



Все новости часа на smi24.net
Москва

В московском ЖК «Савеловский Сити» произошел пожар


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Даниил Медведев

Теннисист Даниил Медведев победил Касидита Самрея ценой ракетки


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Виктор Цой

Сделавший уникальные снимки с Цоем фотограф Олег Беликов умер в 58 лет


Россия