Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от RU24.pro и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Доктор Садыков назвал 3 анализа, указывающие на причины лишнего веса

679
Доктор Садыков назвал 3 анализа, указывающие на причины лишнего веса

Несмотря на соблюдение диет и тренировок, многим людям не удается сбросить вес, что может быть вызвано различными факторами. В том числе наличием скрытых болезней, выявить которые помогут только анализы. О том, что именно сдать для выявления причин набора массы, рассказал к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог Рустем Садыков. 

 

Наиболее распространенной причиной набора веса является дисбаланс между потребляемыми калориями и их расходом. Однако существуют и другие факторы, которые могут способствовать увеличению веса:

 

  • генетическая предрасположенность;

  • нарушения пищевого поведения;

  • определенные заболевания, такие как гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга (доброкачественная опухоль гипофиза приводит к чрезмерной выработке гормона роста);

  • прием некоторых лекарств, например, стероидов;

  • возраст, при котором метаболизм замедляется, что может затруднить поддержание здорового веса.

 

“Есть три анализа, которые помогут определить скрытые причины набора лишнего веса. Первый из них – инсулин, если его уровень выше нормальных показателей, то можно говорить о наличии у человека инсулинорезистентности, при которой происходит быстрое нарастание жировой ткани вокруг живота. Второй – ферритин, при его снижении, ткани не получают достаточно кислорода, начинает накапливаться лишний вес. И третий – кортизол в слюне, он также при повышении снижает чувствительность клеток к инсулину, человек склонен к перееданию, бесконтрольной тяге к сладкому”, – комментирует врач. 

 

Если вы не можете похудеть, несмотря на соблюдение диеты и тренировок, стоит сдать и общий анализ крови, он может выявить другие заболевания, влияющие на метаболизм. 

 

Для поддержания здорового веса необходимо придерживаться следующих привычек:

 

  • сбалансированное питание;

  • регулярные физические упражнения (как минимум 150 минут упражнений умеренной интенсивности в неделю);

  • управление стрессом, ведь он может привести к перееданию;

  • достаточный сон играет важную роль в гормональном балансе и регулировании аппетита;

  • наличие поддержки близких и друзей, чтобы сохранить мотивацию и достичь целей в снижении веса.

 

Снижение веса — это сложный процесс, требующий терпения и настойчивости. Если у вас есть проблемы со снижением веса, важно обратиться за помощью к врачу, который может помочь определить причину и разработать индивидуальный план лечения.

 

Справка:

Рустем Садыков – к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог, руководитель компании AlfaBiom.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Стадион «Криогенмаш» в Балашихе не отдадут под застройку

День пограничника отметили в Лобне

Новый детский сад в микрорайоне Катюшки в Лобне откроют в августе

Премиальная линейка “SITRAK” будет представлена на выставке “COMVEX 2024”

Москва на Moscow.media

Премиальная линейка “SITRAK” будет представлена на выставке “COMVEX 2024”

Итальянские корни: дизайн автомобилей SWM

Подмосковная спортсменка выиграла бронзу Чемпионата Европы по стрельбе

Тарасова: треснуть спортсмена можно, я такое практиковала

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

"СВЯТОЙ ЛЕНИН" раскрыл загадку В.В. Жириновского и В.Г. Мессинга. СЕНСАЦИОННЫЕ ДАННЫЕ!



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Китайский аналог H&M может запустить до 500 магазинов в России



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Новый детский сад в микрорайоне Катюшки в Лобне откроют в августе

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

1 июня на ВДНХ – «Дискотека Детского радио»!


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Бато Багдаев

В Маньжурии открывается российско-китайский ночной клуб Felicity Port


Власть


Россия


Rss.plus


Ольга Бузова

«Можно даже не уметь играть в футбол»: Ольга Бузова публично высмеяла и унизила бывшего мужа Дмитрия Тарасова


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Smi24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival


Game24.pro