Стоматолог рассказал, нужно ли чистить зубы перед завтраком
Зубы лучше чистить до завтрака, а после желательно воспользоваться ополаскивателем. Об этом Москве 24 рассказал главный внештатный специалист-стоматолог столичного Депздрава Игорь Золотницкий.
Чтобы избежать развития различных заболеваний полости рта, зубы необходимо чистить по 2–3 минуты дважды в день – утром и вечером. Вместе с тем даже эксперты иногда расходятся во мнении, когда лучше это делать в утренние часы – до завтрака или после, отметил Золотницкий.
"Тем не менее специалисты все большего количества стран признают, что правильнее чистить зубы утром до завтрака. Идея заключается в том, чтобы удалить зубной налет до еды, так как с пищей поступают продукты метаболизма для бактерий. В результате усиливается процесс выработки ими кислоты, а вслед за этим и разрушения эмали зуба. После еды желательно прополоскать рот ополаскивателем. Игорь Золотницкий", - главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы
Вечером же нужно действовать наоборот, то есть чистить зубы после последнего приема пищи – перед сном. Такая практика поможет снизить риски развития кариеса. Зубной налет – основная причина появления этого заболевания, а также воспаления десен. По сути, он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба.
"В течение дня эта микробная пленка на зубе трансформируется и становится кариесогенной. То есть способной вызывать деминерализацию эмали (проявляется в виде белых пятен на зубах), а потом и доводить до образования полостей (кариес). Ночью при закрытом рте процесс разрушения зуба под налетом усиливается. Это происходит из-за благоприятных условий для бактерий. Поэтому важно перед сном тщательно очистить зубы от налета", – подчеркнул специалист.
Если пропускать чистку зубов, налет станет плотным, и убрать его самостоятельно будет крайне сложно, а иногда и невозможно. В таком случае поможет только стоматолог, который проведет профессиональную гигиену полости рта в клинике.
"Если человек не любит чистить зубы перед сном, очень скоро он столкнется с неприятным запахом изо рта по утрам. Частички пищи, оставшейся в ротовой полости, способствуют размножению бактерий. Именно они выделяют химические вещества, рождающие неприятный запах. Он резко снижает качество жизни человека и уровень его общительности", - Игорь Золотницкий, главный внештатный специалист-стоматолог Депздрава Москвы
Средства гигиены – щетку, пасту, зубную нить или ершики – лучше выбирать вместе со стоматологом исходя из состояния полости рта. В некоторых случаях также может понадобиться ирригатор.
"Существует широкий выбор щеток – от очень мягких до средней жесткости. Можно рекомендовать и электрическую (звуковую или ультразвуковую), если человеку ей удобнее пользоваться. Важно выбрать такую щетку, которой он сможет наиболее качественно удалять зубной налет с поверхности зубов, не нанося при этом травмы десне", – объясняет стоматолог.
Менять щетку рекомендуется приблизительно раз в два месяца. "Всего несколько минут правильного ухода в день позволят вам сохранить зубы и десны здоровыми, избежать необходимости лечения и посещать стоматолога только для приятной процедуры профессиональной чистки полости рта", – заключил Золотницкий.
Ранее врач-стоматолог Алексей Антипенко рассказал, о чем может сообщить внешний вид языка. У здоровых людей он должен быть розового цвета. Если же орган меняет свою структуру, появляется цветной налет, то это повод пройти обследование. Иногда утолщение определенного участка языка указывает на предраковое состояние. Если он алый и зернистый, не исключено, что речь идет о скарлатине. Лакированный язык без четко выделяющихся вкусовых сосочков может предупреждать об авитаминозе, а белый налет в некоторых случаях – о кандидозе.
По материалам: www.xn----etbbecbrbp5ahkja1ae7v.xn--p1ai