Нарколог Холдин: перекус фруктами поможет не опьянеть в новогоднюю ночь
Чтобы быстро не опьянеть во время празднования Нового года, следует перекусить фруктами или овощами за пару часов до праздника. Об этом сообщил психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин в воскресенье, 31 декабря.
Специалист в беседе с АГН «Москва» отметил, что не стоит выпивать на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть.
«Не забывайте о том, что только в маленьких дозах алкоголь поддерживает хорошее настроение. Это бокал или фужер», – напомнил врач.
Специалист подчеркнул, что в целом от алкогольных напитков стоит отказаться. Нарколог порекомендовал россиянам сделать акцент на общение с близкими и друзьями – дарить подарки, веселиться, танцевать.
«Помните: не алкоголь поднимает настроение, а близкие, которые рядом с нами», – заявил он.
Ранее врач-нарколог Елена Малышко рассказала, как правильно пить в новогодние праздники. Чтобы быстро и эффективно вывести алкоголь из организма во время новогодних праздников и не уйти в запой, нужно вовремя остановиться, пойти на свежий воздух, принять прохладный душ и поспать. Также можно прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам.