Врач рекомендовал съесть фрукты или овощи за пару часов до новогоднего застолья, чтобы быстро не опьянеть
Чтобы быстро не опьянеть в новогоднюю ночь, следует перекусить фруктами или овощами за пару часов до праздника. Об этом сообщил Агентству городских новостей «Москва» главный внештатный специалист, психиатр-нарколог министерства здравоохранения Подмосковья Виталий Холдин.
«Не выпивайте на голодный желудок, чтобы быстро не опьянеть. За пару часов до застолья съешьте что-то из фруктов или овощей. Не забывайте о том, что только в маленьких дозах алкоголь поддерживает хорошее настроение. Это бокал или фужер», – сказал Холдин.
По словам эксперта, в целом от спиртного стоит отказаться, а если и покупать его – то лучше сухое вино или шампанское брют.
«Сделайте акцент на общении с близкими и друзьями. Дарите подарки, веселитесь, танцуйте и, конечно, наслаждайтесь праздничными блюдами умеренно, не торопясь. Помните: не алкоголь поднимает настроение, а близкие, которые рядом с нами», – отметил Холдин.
Врач добавил, что в целом в последнее время люди стали пить меньше спиртного даже по праздникам.