Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Врач рассказал, какие продукты помогут нормализовать давление гипертоникам

«Газета Кемерова»
621
Врач рассказал, какие продукты помогут нормализовать давление гипертоникам

Продукты с калием, магнием, антиоксидантами и омегой-3 помогут нормализовать давление и укрепить сосуды гипертоникам. Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев телеканалу «Москва 24». 

Увеличение количества калия и магния в организме может нормализовать артериальное давление. 

— В первую очередь при гипертонической болезни важно есть продукты с калием и магнием. Это орехи, зелень и зелёные овощи. Если нет проблем с лишним весом и диабетом, можно добавить бананы и сухофрукты, — сказал врач. 

Также в рацион стоит добавить продукты, содержашие омега-3 и антиоксиданты.

— Любые ягоды — черника, голубика, малина, ежевика — содержат антиоксиданты, которые положительно действуют на сосуды, укрепляя их. Омега-3 жирные кислоты тоже полезны. Это лосось, сёмга, кижуч, оливковое, льняное масла и орехи, — заключил Арзамасцев.

Фото: A42.RU


Двое взрослых и ребёнок попали под электричку в Орехово-Зуево

В штате Кентукки фура врезалась в ограждение моста и застряла над рекой

Пентагон: Россия предупредила США об учебно-боевом пуске ракеты комплекса "Ярс"

Верующие отмечают День памяти священномученика Ермогена: чего нельзя делать 2 марта 2024 года

Москва на Moscow.media

Праздник Всемирный день писателя 3 марта 2024 года имеет многовековую историю

Развод с Европой. Эксперт объяснил, как Россия усилит позиции в Африке

В Москве производят стелс-электростанции

Двое взрослых и ребёнок попали под электричку в Орехово-Зуево

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Шапки женские зимние на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Жизнь

Во Владимире будут судить азербайджанца, угрожавшего прохожей с ребенком из-за срубленной ели



Все новости часа на 123ru.net
Москва

В России выделят 400 млрд рублей на новые университетские кампусы

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Издательство «Четыре» подвело итоги литературной премии «Наследие литературы XXI века» – 2023


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Белоруска Лидия Морозова и бельгийка Кимберли Циммерманн стартовали с победой в парном разряде турнира WTA-500


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Баста

От Кубка СССР до Медиалиги: почему Баста перевёл «СКА Ростов» в любительскую лигу?


Власть


Россия


Rss.plus


Арцах

Азербайджанские вандалы с помощью строительной техники разрушают кладбище населенного пункта Хин Шен Шушинского района Арцаха. Видеофакты


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Drawing A Heart Flower For Mother's Day - Preschool


Game24.pro