Эндокринолог рассказала, как быстро засыпать и высыпаться
МОСКВА, 15 ноября, ФедералПресс. Чтобы нормализовать сон, не применяя лекарства, нужно следить за здоровьем кишечника и включить в рацион продукты, стимулирующие выработку мелатонина. Об этом рассказала эндокринолог, клинический нутрициолог Biogena Ангелина Водолазкая.