Новости Москвы
Мы в Telegram
Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от RU24.pro и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Таня Василькова рассказала о том, что влияет на долголетие

PR uspeh
685
Таня Василькова рассказала о том, что влияет на долголетие

Многим кажется, что для того, чтобы жить долго, достаточно правильно питаться и вести активный образ жизни. Но этого недостаточно! Сегодня всё больше и больше людей, которые живут до 100 лет, и даже в России их количество увеличивается. Интересно, в чём же секрет?

Учёные провели исследование, на базе которых Татьяна Василькова сделала выводы, что влияет на долголетие. О чем заявила на стартовавшем 1 ноября психологическом онлайн-курсе “Отношения взрослых детей со своими родителями”.

  • Правильное питание.
  • Активный образ жизни – спорт, танцы, двигательная активность, прогулки, ходьба, лыжи, пробежки.
  • Посещение хотя бы раз в год врачей, чтобы сделать чекап и посмотреть всё ли в порядке, на что-то нужно обратить свое время и внимание.
  • Действие – важно, чтобы человек занимался какой-то деятельностью, чтобы не сидел на месте. Трудоголизм – один из секретов долгой жизни Если человек трудоголик, если даже ему 8 лет, он всё равно что-то будет делать: работать, заниматься чем-то читать, встречаться, общаться с другими.
  • Крепкие отношения с близкими. Качество отношений очень важно, так как у человека может много знакомых, но можно быть одиноким даже в толпе. И даже в семье можно быть одиноким. Поэтому отношения должны быть эмоционально близкими, душевными. И исследования это подтверждают. Люди, у которых в старости трезвый ум, хорошая память имеют близкие, тесные связи с родтвенниками.

Вот эти пять пунктов, которые необходимы для долголетия и для счастливой старости. В старости человек получает ровно то, что он делал в течение жизни. Поэтому хорошо ещё будучи молодым позаботиться о себе заранее и вести правильный образ жизни, правильно питаться, заботится о себе в плане медицины, заниматься спортом, быть при деле и иметь крепкие связи.

Наличие в совокупности всех пяти пунктов позволяет человеку жить дольше, быть здоровым, с хорошей памятью, в хорошем сознании и быть счастливым в старости даже если ему 99. И пусть ещё больше людей будет тех, кому за 100. Государство выплачивают определенную сумму всем, кому исполнилось 100 лет, поэтому можно дожить до 100 и получить еще один подарок от государства.

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

"Метеовести": 1 июня в Москве воздух прогреется до +30°С, возможны грозы

Юные москвичи поучаствуют в онлайн-викторине о пищевой промышленности

Конкурс с призом! – задачка про распредвал

Смолянка и её служебная собака стали лучшими на всероссийских соревнованиях кинологов ФСИН

Москва на Moscow.media

Новый запрет для автомобилистов начал действовать в России с 1 июня

Для юных москвичей проведут онлайн-викторину о пищевой промышленности

Количество поездок по трассе М12 превысило десять миллионов

Смолянка и её служебная собака стали лучшими на всероссийских соревнованиях кинологов ФСИН

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Пять морей и одно озеро: в России создадут новые круглогодичные курорты - стали известны подробности



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Смолянка и её служебная собака стали лучшими на всероссийских соревнованиях кинологов ФСИН

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Елена Рыбакина

В России отреагировали на "скрытую баранку" и достижение Рыбакиной на Ролан Гаррос


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Песня

Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.


Власть


Россия


Rss.plus


Владимир Путин

Путин запретил списывать пенсии детей-инвалидов при взыскании долгов


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Smi24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival


Game24.pro