Пенсионеров из Западного Дегунина приглашают на скандинавскую ходьбу
В парке на Ангарских прудах для участников проекта «Московское долголетие» продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. Участники проекта могут присоединиться к занятиям. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».
«Скандинавская ходьба – это кардионагрузка и прекрасная профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний. Ходьба с палками доступна при буквально любых физических данных и ограничениях. Во время занятий организм насыщается кислородом, а свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему», — говорится в сообщении.
Занятия проходят по адресу: ул. Софьи Ковалевской, д. 1. Узнать подробности и записаться в группу можно по телефону горячей линии филиала «Западное Дегунино» 8-495-870-44-44 или по адресу: ул. Ивана Сусанина, д. 2 корп. 1.