Кардиолог Синкевич посоветовал уделять спорту 150 минут в неделю для здоровья сердца

9 февраля 2023, 22:19 360° Подмосковье

Для поддержания здоровья сердца необходимо заниматься спортом. Таким мнением поделился кардиолог, кандидат медицинских наук Денис Синкевич. Об этом сообщила «Москва 24».

Специалист пояснил, что взрослым необходимо тратить на спорт 150-300 минут в неделю при умеренных нагрузках. Если же нагрузки интенсивные, то достаточно будет 75-150 минут в неделю.

При чем в качестве умеренной нагрузки подойдет даже уборка с помощью пылесоса или обычная ходьба в среднем темпе, написал сайт aif.ru.

Анна Данилова дала старт Всероссийской акции "Синий платочек Победы" 2024 на станции метро Курская

В Москве на выставке расскажут о судьбах советских евреев-участников ВОВ

Специалист Милова дала советы по выбору вклада

Автобусы начнут напрямую курсировать из Нижнего Новгорода в Йошкар-Олу

Стано: решение об участии ЕС в инаугурации Путина еще не принято

«Отказ рулевого»: врезавшийся в пирс ярославский теплоход был перегружен

Автобусы начнут напрямую курсировать из Нижнего Новгорода в Йошкар-Олу

Добро пожаловать: «Ростелеком» представил облачное решение для управления гостиничным бизнесом

Ирина Струнова стала Терапевтом года

Полезные советы от партнёров Russia24.pro

Другие новости Москвы

Конкурс «Народная медицинская сестра» стартовал в Подмосковье

Ирина Струнова стала Терапевтом года

Пациентов детской подмосковной больницы поздравили с Пасхой

Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: незаметные заболевания, которые могут быть опасны

HeadHunter: московские акушерки зарабатывают в среднем 100 тысяч рублей

Выступление сводного хора проекта «Московское долголетие» пройдет в Музее Победы

Частные объявления в Москве

Новости от партнёров Russia24.pro

Концерт ко Дню Победы проведут в Культурном центре «Интеграция» на Лазо

В Москве на выставке расскажут о судьбах советских евреев-участников ВОВ

В Петербурге рассказали о вакансиях для инвалидов

В Саратове мальчик попал в больницу с отравлением после двух стаканов водки

В Нижнем Новгороде прошли всероссийские соревнования по фитнес-аэробике

В Ярославской области медведя отогнали от поселковой больницы

Прокуратура Кызыла обязала работодателя возместить спортсменам-инвалидам расходы на экипировку

Филиал «Ревилайн» в Иркутске анонсировал семейный ирригатор RL 150

В городской больнице Южно-Сахалинска открыли после капремонта терапевтическое отделение

Российский Красный Крест начал просушку свыше 40 домов в Оренбургской области

Экспертный совет обсудит работу томских частных клиник по полисам ОМС

Стоматолог назвала субъекты России, куда дешевле ездить лечить зубы

Рязанский пациент // Москвичи поехали к стоматологам в соседние регионы

Смоленские лесопатологи провели профориентационную встречу со школьниками

Дети-пациенты посетили развлекательный центр

ЧЕЧНЯ. В Шали на базе спорткомплекса «Вайнах» открылся ультра-современный фитнес-зал

Обессиленную девушку-инвалида нашел в овраге поисковик из Амурской области

Три человека пострадали в КБР при взрыве на АЗС, один из них в реанимации

HeadHunter: московские акушерки зарабатывают в среднем 100 тысяч рублей

Девочка дважды попадала в реанимацию с отравлением психотропными средствами, которые ей давала мама без назначения врача

Минздрав: Около 225 тысяч человек привиты от гепатита А после паводков в России

Воронежские полицейские помогли добраться до больницы раненому водителю

Москвичи поехали к тверским стоматологам

Три зубные щетки для полости рта по цене двух от бренда "Ревилайн" только до 13 мая

Сериал «Нулевой пациент». Почему повторение истории в наши дни невозможно?

Звуковая щетка Revyline RL060 Blue и паста Revyline Smart заказать в Ростове-на-Дону

Помогают пищеварению, разгружают желчный пузырь, снижают давление: это не модный хит, а настоящий суперфуд, от употребления которого обязательно стоит отказаться

В Сургуте врачи спасли женщину с глубокими ожогами 45% тела

В Магнитогорске врачи спасли новорожденную девочку с редкой патологией

Фельдшер из Волгоградской области купила жилье в Подмосковье по соципотеке

Билеты на концерты разыграют между псковичами, прошедшими диспансеризацию

Игла в желудке привела к гибели маленькой девочки

Мужчину доставили в больницу после стрельбы в Калужской области

Елизовская наркозакладчица получила четыре года колонии

Спортсмены Архангельска, Новодвинска и Северодвинска приняли участие в празднике «Здоровье для северян»

Двухлетняя девочка в больнице после столкновения Hyundai с деревом, а в подростков на мотоцикле врезался Opel

Певец Сергей АРУТЮНОВ и солистка группы Демо - встречаются, или просто выпустили совместный хит “Солнышко”? Разлад АРУТЮНОВА и Маши Малиновской?

Свентек переиграла Соболенко и выиграла титул WTA в Мадриде

Shot: рэпер Джиган стал совладельцем фирмы по продаже пива и энергетиков