Кардиолог Синкевич посоветовал уделять спорту 150 минут в неделю для здоровья сердца

9 февраля 2023, 22:19 360° Подмосковье

104

Для поддержания здоровья сердца необходимо заниматься спортом. Таким мнением поделился кардиолог, кандидат медицинских наук Денис Синкевич. Об этом сообщила «Москва 24».

Специалист пояснил, что взрослым необходимо тратить на спорт 150-300 минут в неделю при умеренных нагрузках. Если же нагрузки интенсивные, то достаточно будет 75-150 минут в неделю.

При чем в качестве умеренной нагрузки подойдет даже уборка с помощью пылесоса или обычная ходьба в среднем темпе, написал сайт aif.ru.

Другие новости Москвы

Какие инновационные разработки в медицине выпустили в столице за последний год

«Спасибо» березе: аллергикам посоветовали уехать из Москвы

Иммунолог Комиссарова объяснила, как быстро отличить простуду от аллергии

Ветеринар Земская: сфинксы и корги наиболее склонны к развитию ожирения

Косметологу, чья пациентка умерла на пластике рук, вынесли меру пресечения

В Москве запустили производство первых в России микрофокусных рентгеновских устройств

Более 6 тысяч россиян уже обратились к врачам из-за укусов клещей.

Жителям Магаданской области предлагают присоединиться к первому этапу Всероссийской акции «Диктант здоровья»

В следующем году 58 школ Саратовской области начнут готовить будущих медиков

Медики Югры фиксируют активизацию клещей в начале сезона

Жительница Салехарда отсудила у косметолога более 146 тыс. рублей за ожоги

Число пострадавших от кишечной инфекции в Муроме выросло до 677

Валерия Петрусевич: 215.000 руб передано детям с инвалидностью, которые будут представлять Республику Крым на чемпионате России в Саранске

Чудо в вечной мерзлоте: как якутские врачи «оттаяли» сердце пациента спустя 5,5 часов клинической смерти

Гериатр из Ярославля: как сохранить активность и самостоятельность после 60

Ингушетия получит порядка 100 млн рублей на цифровизацию здравоохранения

Мясо с сальмонеллой из Пензы стало причиной вспышки инфекции в детсадах

Врач из Екатеринбурга спасла мальчика на рейсе из Таиланда во время перелета

Ярмарка вакансий в сфере здравоохранения по народной программе ЕР прошла в Пскове

Алтайскому краю выделили свыше 128 млн рублей на информатизацию медицины

В Иркутской области мужчина сжег сожительницу и попал в больницу

В больницах остаются 12 пострадавших при крушении поезда в Ульяновской области

Дмитрий Миляев отчитался о работе комиссии Госсовета по физкультуре и спорту

Калининградские туристы попались на контрабанде хирургических ножниц и 26 кг янтаря

Сотрудница букмекерской конторы во Владикавказе в реанимации после нападения

«У всех пациентов положительная динамика»: 21 пострадавший на НКНХ остается в больницах

Зубодробительная история: девочка в Карелии проглотила иглу на приеме у стоматолога

На базе Кировской горбольницы №5 откроют новое хирургическое отделение

Вологодские врачи спасли мужчину с 10-сантиметровой щепкой в носу

Бывший сотрудник медицинского учреждения города Хабаровска осужден за причинение смерти мужчине

Курские власти потребовали у СХТ 3,7 млрд руб. за срыв строительства детской больницы

В Ессентуках гендиректора санатория приговорили к трем годам за мошенничество

Неделя репродуктивной диспансеризации стартовала в Южно-Сахалинске

Заболеваемость ОРВИ в Тамбовской области за неделю снизилась на 4,3%

Более 40 атлетов поборолись за Кубок Севастополя по бодибилдингу

Забота о сотрудниках: от фитнеса до психолога – как тверские работодатели улучшают условия труда

Арктический рацион бьет по печени: почему горняки в Заполярье стремительно набирают вес

В Кемеровской области полиция выдворила иностранца за нелегальные медицинские услуги

Другие новости сегодня