Как сохранить ЖКТ во время стресса?
Стресс разрушает слизистые и усиливает факторы развития заболеваний ЖКТ – язв, гастритов и т.д. Он также способствует вегетативной напряженности и длительным спазмам. Об этом предупреждает Михаил Кутушов, к.м.н., врач-токсиколог, профессор.
“Стресс убийственно воздействует на весь организм. Если вы нервничаете постоянно, то можно смело говорить о хроническом стрессе. У вас сразу падает концентрация и запоминание, ослабляется иммунитет, ухудшается работа ЖКТ, – поясняет доктор Кутушов, – вы думаете, что дело в погоде, но это постоянный стресс”.
Михаил Кутушов сформировал список компонентов, которые помогут “подлатать” систему ЖКТ:
- Глутамин - наиважнейшая аминокислота - «заживлятор» слизистой и иммунной ткани кишечника, поддерживает рост здорового микробиома и подавляет рост соединений, связанных с воспалением.
- L-карнозин цинка - заживляет стенки кишечника, применяется при кишечной проницаемости. Сочетание цинка и карнозина в 3 раза эффективнее, чем каждый из них по отдельности.
- Солодка - универсальное средство с широким спектром эффектов: противовоспалительное, обволакивающее, антибактериальное, отхаркивающее, иммуномодуляторное, антидепрессивное, лимфотоник, однако противопоказано гипертоникам!
- Берберин - снижает уровень сахара в крови, улучшает работу кишечника;
- Куркумин - уменьшает воспаление в кишечнике;
- Омега-3 - главный противовоспалительный компонент.
“Хотите вы этого или нет, но стресс держит организм в состоянии тревожности, и справиться с этим состоянием может только сам человек. Пейте воду с мёдом перед сном и попробуйте пропить курс Симбионтов Кутушова – это уже поможет облегчить состояние напряженности и улучшить работу ЖКТ,” – рекомендует доктор Кутушов.