Диетолог Соломатина рассказала, какие продукты опасны при артрите
Пациентам, страдающим от артрита, следует исключить некоторые продукты из своего рациона питания. Об этом сообщает «Москва 24» со ссылкой на заявление диетолога Елены Соломатиной. Она перечислила самые опасные продукты.
Медицинский специалист утверждает, что при артрите следует отказаться от употребления жирных, копченых и соленых продуктов. Кроме того, опасность для таких пациентов представляют бобовые, пасленовые и алкоголь. По словам врача, они поддерживают воспалительные процессы в организме.
«Если молочка, то совсем не жирная. Кисломолочные продукты очень полезны, потому что поддерживают наш микробиом в кишечнике», — уточнила Соломатина.
Врач рекомендует добавить в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Они помогают бороться с воспалениями. Отмечается, что к числу таких продуктов относятся запеченная сельдь, сардины и килька.