В парке «Вагоноремонт» устроят занятия по скандинавской ходьбе

Пенсионеров Дмитровского района приглашают на занятия по скандинавской ходьбе в рамках программы «Московское долголетие». Занятия проходят в парке «Вагоноремонт». Об этом сообщили сегодня в ТЦСО «Бескудниково».

«Скандинавская ходьба – обязательный реабилитационный компонент после травм и операций опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, она рекомендована при следующих состояниях: сколиоз; хроническая боль шеи, спины, плеч; бронхиальная астма и другие легочные заболевания; болезнь Паркинсона; неврозы, депрессии; бессонница, избыточный вес», — говорится в сообщении.

Отмечается, что скандинавская ходьба с палками не оказывает ударной нагрузки в отличие от бега. Людям, склонным к полноте, она полезна как лечебный спорт, одновременно более интенсивный и активный, чем обычные прогулки, и при этом безопасный для суставов.

Занятия проходят в парке «Вагоноремонт» по адресу: ул. Лобненская 13А, по вторникам и четвергам с 9:00 до 10:00. Узнать более подробную информацию и записаться можно, позвонив в филиал «Дмитровский» по телефону: 8-495-870-44-44 или прийти по адресу: Карельский бульвар, д.23,к.2.