«Долголетов» Гагаринского района приглашают на онлайн-тренировку цигун «И Цзинь Цзин»
«Долголетов» Гагаринского района приглашают на онлайн-тренировку цигун «И Цзинь Цзин», которую ведет преподаватель проекта «Московское долголетие» Юрий Пичуев.
Отмечается, что комплекс «И Цзинь Цзин» - это один из самых древних способов совершенствования и оздоровления организма. Упражнения помогут укрепить позвоночник, мышцы и сухожилия. При этом при растяжении и скручивании позвоночника улучшается работа и внутренних органов.
Посмотреть запись онлайн-тренировки можно по ссылке.