Диетолог Королева назвала сало и масло защищающими от «Омикрона» продуктами
Москва, 25 января. Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева перечислила продукты, которые помогут в профилактике штамма COVID-19 «Омикрон».
Медицинский специалист посоветовала употреблять жиры животного происхождения, укрепляющие иммунитет. Для этой цели отлично подойдет сало и масло. По словам диетолога, данные продукты богаты витамином А, стимулирующим выработку защитных клеток.
«Липидная мантия каждой клетки, то есть ее клеточная мембрана, в состав которой тоже входят насыщенные жиры, поддержит клеточный иммунитет, что не позволит вирусу реплицировать и быстро распространяться», — добавила Королева РИА Новости.
Животные жиры следует употреблять во время утреннего приема пищи. Это позволит поддержать щелочную среду организм, которая снижает активность бактерий и вирусов, рассказала эксперт.
Кроме того, чечевица богата полезным для иммунитета цинком. Эксперты отмечают, что данный компонент необходим для правильного деления, а также для дифференциации клеток.