Диетолог назвал продукт, способный защитить от "омикрона"
В период распространения "омикрона" крайне важно питаться правильно, укреплять иммунитет. Доктор медицинских наук, профессор ФМБА диетолог Маргарита Королева посоветовала включить в свой рацион один важный продукт — сало. Об этом пишет Агентство городских новостей "Москва".
Можно съедать кусочек сала в первой половине дня. Насыщенные жиры из состава сала, также масла гхи и других источников животного происхождения крайне необходимы в такой период, — объяснила специалист.
Голодать, сидеть на диетах в период высокой заболеваемости диетолог не советовала, это может снизить защитные функции организма, что недопустимо в пандемию. Кроме того, полезно употреблять продукты, в состав которых входит витамин C. Один из самых лучших вариантов — квашеная капуста.
Однако, если самочувствие ухудшится, самолечение недопустимо. При первых признаках простуды и коронавирусной инфекции необходимо обратиться к врачу.
Россия поставила двойной антирекорд по заболеваемости COVID-19, писал ранее Царьград. За сутки медики выявили 49 513 новых случаев. Особенно отличилась Москва с 15 987 заражёнными. В Петербурге вирус подхватили 5 922 человека. Основная причина массовой заболеваемости — появление штамма "омикрон", который очень заразен. Новая мутация способна передаваться от одного человека целой сотне.
Доктор Александр Мясников уверен, что "омикроном" переболеют практически все. Самая большая опасность в том, что заболевание можно не заметить: первые признаки очень схожи с обыкновенным ОРВИ.