Невролог Макичян объяснил причины жжения и выкручивания ног по ночам

Беспокойное шевеление ног и тянущая боль в конечностях по ночам могут быть вызваны неправильным образом жизни, заявил невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Тигран Макичян.

Москва, 19 декабря. Беспокойное шевеление ног и тянущая боль в конечностях по ночам могут быть вызваны неправильным образом жизни, заявил невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic Тигран Макичян.

Основными признаками синдрома беспокойных ног являются ноющая и тянущая боль, выкручивание и жжение в конечностях, а также расстройство сна, передает РБК. Причинами такого явления служат различные факторы. Например, курение, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление кофе и избыточный вес. Невролог отметил, что синдром может быть вызван диабетом, алкоголизмом, заболеванием вен конечностей, а также недостатком железа и магния в организме.

Для лечения недуга необходимо обратиться к специалисту, который подберет оптимальный курс. Это может быть медикаментозное вмешательство, а также восстановление режима сна, занятия спортом и отказ от вредных привычек.

Двигательный терапевт, специалист по физическому развитию детей и взрослых Артем Ранюшкин перечислил наиболее опасные позы для сна. Неправильное расположение тела ночью может привести к сколиозу и перекосу таза.