Диетолог Богданова перечислила вредные блюда с новогоднего стола россиян
Некоторые популярные блюда российского новогоднего стола представляют большую опасность для здоровья человека, заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.
Москва, 18 декабря. Некоторые популярные блюда российского новогоднего стола представляют большую опасность для здоровья человека, заявила диетолог, нутрициолог Зоя Богданова.
В первую очередь специалист отметила оливье. Компоненты этого салата провоцируют задержку жидкости в организме, увеличивают нагрузку на сердце и сосуды. Также опасен крабовый салат из-за присутствующей в нем консервированной кукурузы.
Богданова рекомендовала вычеркнуть из новогоднего меню и холодец, поскольку в нем содержится большое количество холестерина. В праздники следует отдать предпочтение рыбе и диетическому мясу птицы.
Блюда новогоднего стола являются чрезвычайно тяжелыми для желудка, поскольку традиционно они изобилуют майонезом. Так, диетолог Маргарита Королева призывает отказаться от оливье в Новый год.