Диетолог Макиша рассказала об идеальном для зимы завтраке

14 декабря 2021, 20:40 360° Подмосковье

Диетолог Марина Макиша назвала продукты, которые подходят для завтрака зимой. Об этом сообщил телеканал «Москва 24».

По данным «Газета.ru», лучше всего завтракать кашами, индейкой, сыром и кисломолочными продуктами. Диетолог пояснила, что все они содержат трипофан, который способствует выработке серотонина, а его зимой обычно не хватает.

«Кусочек сыра поможет обеспечить наш организм и белком, и достаточным количеством триптофана. В то же время жиры, которые содержатся в сыре, дают нам хорошее чувство насыщения», — заключила Макиша.

Журналисты Tencent удивились поведению Лукашенко в Кремле и улыбке Путина

Более пяти тысяч участников будут бороться за премию «Новатор Москвы»

Красивые картинки на рабочий стол "Фото-Микс" (20 фото) №150215

Кэмерон в Астане: «мягкая сила» с колониальным подтекстом

Более пяти тысяч участников будут бороться за премию «Новатор Москвы»

Журналисты Tencent удивились поведению Лукашенко в Кремле и улыбке Путина

Медицинский туризм. Эксперт назвала регионы, где дешевле лечить зубы

От нашего стола

Галина Янко: главные традиции и приметы Пасхи

Полезные советы от партнёров Russia24.pro

Другие новости Москвы

Гинеколог Гончарук рассказала, чем можно заразиться в общественном туалете

Врачи Первой Градской больницы вернули мужчине на место вышедший из орбиты глаз

Shot: в Москве неизвестные похитили инвалида по слуху, избили и вымогали деньги

Прокуратура Москвы: школьник попал в больницу после наезда курьера-велосипедиста

Мэр Москвы заявил, что ЕМИАС будет внедрена в нескольких федеральных клиниках

Главный диетолог Москвы: продукты на пикник надо тщательно подобрать и упаковать

Частные объявления в Москве

Новости от партнёров Russia24.pro

Композитор Классической музыки Сергей Брановицкий представляет произведения классической музыки.

Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный

Три женщины оказались в больнице после пожара на Льва Толстого

Тюменское отделение Союза женщин России направило груз с медикаментами бойцам в зоне СВО

В Белгородскую область поступило 14 тысяч доз вакцины от вирусных заболеваний

Водитель «Приоры» сбил мальчика: ребенка доставили в больницу

Минздрав: Около 225 тысяч человек привиты от гепатита А после паводков в России

В Омске 6-летняя девочка выжила после падения с 13 этажа: ребенок в реанимации

Магнитная буря ожидается в ночь на 6 мая в Новосибирской области

Рязанский пациент // Москвичи поехали к стоматологам в соседние регионы

Зайцев наградил некоторых врачей и учителей

Томский врач принял участие в международной акции "Операция Улыбка"

«У нее прям в душе все тело стало покрываться пятнами»: у жителей Орска аллергия на хлорированную воду?

10 больниц и поликлиник ремонтируют в Мордовии

В санаториях России по льготным путевкам отдохнули более 380 амурчан

Потомственные врачи, учителя, строители и труженики села. В Чебоксарах чествуют трудовые династии

Обессиленную девушку-инвалида нашел в овраге поисковик из Амурской области

Инфекционная больница в Улан-Удэ работает в экстренном режиме

В Астрахани на семилетнюю девочку упало дерево, она умерла в больнице

Дети-пациенты посетили развлекательный центр

Выпускников медицинской академии КБГУ пригласили работать на Камчатке

Военные следователи провели рабочие встречи с ранеными военнослужащими, проходящими лечение и реабилитацию в санаториях Крыма

По поручению Губернатора Игоря Рудени в учреждения здравоохранения Ржева в этом году поступит современное медоборудование

Хирургию онкодиспансера в Мурманске ремонтируют в две смены

Прокуратура Кызыла обязала работодателя возместить спортсменам-инвалидам расходы на экипировку

В Ярославской области медведя отогнали от поселковой больницы

В Новозыбкове продолжает снижаться заболеваемость ОРВИ

В Сыктывкаре врач пообщался с мошенниками и потерял 1,8 млн рублей

В Вологодской области разработали меры поддержки студентов-медиков, ординаторов и медработников

Северное сияние в Сунтаре вызвала мощная магнитная буря

В Старой Руссе девочка попала в реанимацию из-за сброшенного с балкона стекла

Акушерка оценила красноярские роддомы и сравнила Россию и Африку

Игла в желудке привела к гибели маленькой девочки

В депздраве рассказали о тяжёлых заболеваниях у орловских новорождённых

Погибшая в больнице Петрозаводска роженица была инфицирована

В Тульской области фельдшеру не выплатили более 100 тысяч рублей

Сериал «Нулевой пациент». Почему повторение истории в наши дни невозможно?

Галина Янко: главные традиции и приметы Пасхи

«Ну и кто сказал, что женский теннис — это скучно?» Свёнтек — после матча с Соболенко

Возлюбленная Тимати прошлась в бикини перед камерой