Доктор Мясников объяснил появление лишнего веса при менопаузе
Большинство женщин с приходом менопаузы сталкиваются с появлением лишних килограммов. Почему происходит неконтролируемый набор веса, объяснил врач и телеведущий Александр Мясников.
Москва, 6 ноября. Большинство женщин с приходом менопаузы сталкиваются с появлением лишних килограммов. Почему происходит неконтролируемый набор веса, объяснил врач и телеведущий Александр Мясников.
Появление лишних килограммов с наступлением менопаузы вынуждает многих женщин садиться на диеты, при этом вес не уходит. По словам Мясникова, во время и после менопаузы организм больше сопротивляется процессу похудения.
«Жир вам нужен. Перестают работать яичники, а эстрогены вырабатываются. Где вырабатываются эстрогены? В частности, в жировой ткани. Это не сало, это эндокринный орган! И, кстати, в жировой ткани вырабатывается очень много различных гормонов», – объяснил Мясников эфире сетевого издания «Смотрим».
При этом телеведущий призвал не опускать руки и «разъедаться до болезненного состояния». Это может привести к ожирению и сахарному диабету. Для нормализации веса нужно больше двигаться и снижать количество потребляемых калорий.
Врач Холли Кламер ранее предупредила об вреде биодобавки железа при менопаузе. Женщины в этот период часто сталкиваются к дефицитом вещества, однако его потребность к 50 годам снижается до восьми миллиграммов в день.