Диетолог Макиша предупредила об опасности чрезмерного употребления красного мяса
Употребление мяса в больших количествах может спровоцировать развитие онкологических заболеваний если в рацион питания человека входит недостаточное количество овощей. Об этом заявила врач-диетолог Марина Макиша.
Москва, 30 октября. Употребление мяса в больших количествах может спровоцировать развитие онкологических заболеваний если в рацион питания человека входит недостаточное количество овощей. Об этом заявила врач-диетолог Марина Макиша.
Как утверждает медицинский специалист, при употреблении мяса важно соблюдать меру. При этом мнение, согласно которому мясо на завтрак может быть опасным, не соответствует действительности, считает она.
«На самом деле, есть мясо с утра — вполне нормальная практика, потому что с утра нам нужны белки. И нашему организму все равно откуда их брать, — из яиц, из творога или из мяса», — рассказала Макиша в эфире программы «Доктор 24».
Врач рекомендует есть мясо не более трех раз в неделю, а также разнообразить рацион питания овощными блюдами. Следует избегать употребления продуктов из переработанного красного мяса — сосисок и сырокопченых колбас. Такие продукты могут увеличить риск развития рака.
Как сообщалось ранее, повышенное потоотделение может являться признаком развития рака почек. К такому выводу пришли специалисты Национальной системы здравоохранения Англии.