Врач рассказал, нужно ли отказываться от долгих прогулок при похолодании
При похолодании не нужно сокращать время прогулок, однако стоит одеваться по сезону. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Он отметил, что прогулки на свежем воздухе полезны при любой погоде. — Если одеваться по сезону, предусматривая возможные перемены погоды, то нет смысла отказываться от долгих прогулок. Прогулку стоит прекратить, если вы чувствуете себя некомфортно и замёрзли, — рассказал Тяжельников РИА Новости. Тем, кто собирается на природу на весь день, он посоветовал быть готовыми к перемене погодных условий и похолоданию. По словам врача, одеваться нужно многослойно: на футболку надеть джемпер или свитер, затем жилетку, а сверху куртку или пальто. — Воздух между слоями одежды будет поддерживать тепло. Захватите и термос с горячим чаем, — сказал он. Фото: архив A42.RU