Ягоды от диабета созрели в садах туляков

Диетолог и эндокринолог Егана Королева назвала крыжовник ягодой, снижающей риск возникновения сахарного диабета. Об этом она рассказала в эфире телеканала «Москва 24», сообщает «Звезда».

По мнению специалиста, в крыжовнике содержится витамин Н, который снижает уровень глюкозы в крови и участвует в синтезе расщепляющего углеводы фермента — глюкокиназы, что минимизирует риск заболевания.

Некоторые исследования доказывают, что употребление крыжовника также полезно при акне и дерматитах, добавила Королева.

Помимо этого, крыжовник рекомендовано есть тем, кто испытывает боли в костях и суставах, а марганец, который содержится в ягоде, способен снизить риск разрыва связок, переломов и вывихов, уточнила врач.

Зеленый и красный крыжовник обладают одинаковой пользой, резюмировала специалист.