«Долголеты» ЗАО не скучают: в рамках проекта работает онлайн-направление «Московский театрал»

Клуб здорового питания Юлии Артёмовой является самым крупным партнёром программы Мэра Москвы «Московское долголетие» с сентября 2019 года. Все занятия для пенсионеров проводятся бесплатно.

В ноябре прошлого года этот клуб совместно с Академией кино «MONTPARNAS» открыл новое направление «Московский театрал». Курс рассчитан на тех, кто хочет погрузиться в закулисье классического театра и современного кино, приобрести навыки актёрского мастерства и сценической речи и раскрыть свой внутренний потенциал.

На занятиях опытные педагоги расскажут о том, как снять голосовые зажимы, работать над дыханием, научиться правильной дикции и артикуляции, силе и «полётности» голоса, использовать жестикуляцию, работать с двумя базовыми актёрскими инструментами: вниманием и воображением. Кроме того, познакомят с правилами композиций речи и секретами ораторского искусства.

- Мы работаем над звучанием голоса, дикцией, логикой речи, фразовыми ударениями, читаем много литературы от поэзии до басен. Стараемся сделать актёрское чтение любимым делом жизни, - объясняет педагог по сценической речи и ораторскому мастерству Елена Малинская. - Занятия состоят из разных блоков, в том числе из артикуляционной разминки, упражнений на дыхание. Дыхание - это основа говорения. Для того, чтобы голос звучал полноценно, объёмно, глубоко, красиво, нужно правильно дышать и правильно использовать свой голосовой аппарат.

На занятиях по актёрскому мастерству участники учатся работать с партнёром, предметами, выражать свои эмоции.

Курс проходит в формате онлайн на платформе Zoom. В группе занимается около 80 человек. Елена отмечает, что она привыкла работать с большой аудиторией и старается к каждому найти индивидуальный подход.

Елена Малинская - не только преподаватель по сценической речи, но и тренер личностного роста. По первому образованию она педагог-филолог, по второму - психолог. Кроме того, окончила дикторскую школу «Останкино».

- Я занимаюсь речью и публичными выступлениями уже на протяжении 15 лет. Веду несколько образовательных проектов федерального уровня. Также создаю и провожу тренинги по тайм-менеджменту, стрессоустойчивости, переговорам и всему тому, что связано с коммуникациями, - уточняет Елена.

По итогам курса участники повысят культуру речи, улучшат навыки управления голосом, выйдут на новый уровень взаимодействия с окружающими, познакомятся с основами актёрской профессии, расширят свой кругозор, получат поток вдохновения и творческой энергии.

Для записи на курс «Московский театрал» можно обратиться в районный центр социального обслуживания или по телефону: 8 (495) 180-49-50, а также можно заполнить специальную форму на сайте.

Клуб здорового питания Юлии Артёмовой в рамках проекта «Московское долголетие» предлагает и другие интересные программы. С начала 2019 года открыты курсы по здоровому образу жизни, куда входит клуб «Здоровое похудение 55+». Сейчас по этому направлению занимаются больше 60 групп в разных районах и округах столицы. Участники учатся правильно питаться, строить свой распорядок дня, итогом является комфортное снижение веса и улучшение самочувствия.

С октября прошлого года люди старшего поколения имеют возможность посещать онлайн-занятия по фейсфитнесу - это такие специальные тренировки мышц лица, результатом которых является омоложение. По этому направлению работают 87 групп.

Записаться на программу «Здоровое похудение 55+» и «Фейсфитнес» могут все желающие участники проекта «Московское долголетие». Каждый месяц открываются новые группы. Посмотреть расписание и найти группу в вашем районе можно по ссылке.

Стать участником «Московского долголетия» можно дистанционно, заполнив анкету на сайте или позвонив по телефону ТЦСО своего района, контакты указаны на сайте в разделе «Как стать участником».

-- Екатерина Магдыч Фото: социальные сети проекта «Московское долголетие»