Названы опасные для людей с гипертонией продукты
Страдающим гипертонией людям следует отказаться от определенных продуктов, которые могут увеличить нагрузку на сердце, считают медики.
Москва, 15 мая. Страдающим гипертонией людям следует отказаться от определенных продуктов, которые могут увеличить нагрузку на сердце, считают медики.
Речь идет о пище с высоким содержанием соли, сахара, насыщенных жиров и трансжиров. В первую очередь стоит отказаться от консервов, полуфабрикатов и копченого мяса, рассказал доктор Росс Перри в беседе с Express.
Что касается продуктов с высоким содержанием сахара, то гипертоникам лучше исключить кетчуп, фруктовые соки, мюсли и хлопья. Запрет распространяется на масло, сало, торты, жирное мясо, колбасы и сыры. Людям с высоким кровяным давлением следует придерживаться диеты, состоящей из цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и нежирного мяса, заключил специалист.
Ранее нутрициолог Мирошников назвал продукты, которые помогут снизить давление. Эксперт посоветовал обратить внимание на яблоки и свеклу.