Российский эндокринолог развеял популярный миф о семечках

Семена подсолнечника, как правило, калорийнее, чем обед, поэтому их чрезмерное употребление способно вызвать обострение болезней желудка.

Москва, 25 апреля. Семена подсолнечника, как правило, калорийнее, чем обед, поэтому их чрезмерное употребление способно вызвать обострение болезней желудка.

А вот аппендицит от семечек не появляется, это распространенное заблуждение, рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова. По ее словам, живот может заболеть по другой причине.

«В подсолнечных семечках высоко содержание жиров — более 50 граммов на 100 граммов продукта. Если у вас язва, гастрит, а вы регулярно щелкаете семечки, можно спровоцировать эти заболевания», — объяснила врач в беседе с РИА Новости.

Однако как полноценная «еда» семечки не воспринимаются, поэтому многие едят их в больших количествах. Кроме того, этот продукт лучше употреблять в сыром виде, поскольку в жареных семечках накапливается канцероген, посоветовала Бочарова.

Ранее американца поразил способ употребления семечек в России. Этот продукт можно найти как в РФ, так и в США буквально в каждом супермаркете.