Назван неочевидный фактор повышения риска инсульта
Нехватка аскорбиновой кислоты в организме может стать причиной гипертонии и даже инсульта. Такое заявление сделали французские ученые на основе проведенных исследований.
Москва, 14 марта. Нехватка аскорбиновой кислоты в организме может стать причиной гипертонии и даже инсульта. Такое заявление сделали французские ученые на основе проведенных исследований.
Аскорбиновая кислота играет важную роль в формировании крепкой иммунной системы человека, а также отвечает за нормальное функционирование костной и соединительной тканей. Низкий уровень содержания витамина С провоцирует повышенное давление, выяснили специалисты.
Человеку нужно ежедневно потреблять 120 миллиграммов этого вещества для поддержания иммунитета. Большое количество аскорбиновой кислоты содержится в шиповнике, смородине, цитрусовых, яблоках и многих других продуктах.
Витамин С становится жизненно важным элементом для человека с наступлением весны, поскольку иммунная система человека в этот период сильно снижается. Врачи также рекомендуют есть темно-зеленые овощи в это время года.