Врач посоветовала пожилым москвичам воздержаться от прогулок 23 февраля

Москвичам в возрасте рекомендуется соблюдать домашний режим на время трескучих морозов. Такой совет дала врач высшей категории, терапевт и дерматолог Лариса Алексеева . Ранее синоптики сообщили , что 23 февраля, во вторник, в столицу придут 30-градусные морозы. По словам ведущего специалиста центра погоды «Фобос» Евгения Тишковца, таких холодов Москва не знала около 65 лет. В свете такого прогноза, отметила Алексеева, особое внимание нужно уделить здоровью горожан в возрасте 65 лет и старше. В День защитника Отечества им стоит посидеть дома и не выходить на улицу, считает врач. — В период такой погоды у пожилых людей могут обостряться заболевания , особенно те, что связаны с нервной системой. Кроме того, могут сильнее обычного заболеть суставы. Обострится ситуация и у пенсионеров с больными сердцем и сосудами, — заявила Алексеева. Она добавила, что у стариков могут усугубиться проблемы с гипертонией и возбудимостью. Если, например, человек и так живет с повышенной возбудимостью, она может усилиться еще сильнее вплоть до бессонницы, допустила врач. — Из-за угрозы обострения все препараты, прописанные пожилым людям, важно принимать регулярно и вовремя. Также рекомендуются адаптогены — витамины, помогающие адаптироваться к погодным изменениям. Это Магний B6, B, D, — рассказала эксперт. Она призвала согреваться чаями, но в разумных количествах, и посоветовала отказаться от водных процедур. Этот совет особенно актуален для тех, у кого в квартире прохладно. Когда ударят трескучие морозы, душ лучше вообще не принимать, отмечает собеседница «ВМ». — Или хотя бы не мыть голову, — добавляет она. — Лучше не рисковать. Читайте также: Жителям столицы рассказали, когда в Москву придет весна