Жителям Марий Эл раскрыли суперовощ, который убивает раковые клетки и сжигает жир: не все его любят
Свекла - не только вкусный, но и полезный овощ, который может защитить от рака, заявил врач и телеведущий Александр Мясников, пишет PRIMPRESS.
Специалист объяснил, что свекла содержит бетаин - вещество, которое не только снижает риск развития онкологии, но и повышает уровень железа в крови, улучшает функцию сердца и способствует похудению.
«Клинические исследования показали, что бетаин увеличивает физическую силу, мышечную массу и сжигает жир. На основе бетаина делают препараты для улучшения физической формы», – сказал Мясников.
Врач посоветовал есть свеклу в сыром виде, добавляя ее в салаты или другие холодные блюда. Так овощ сохранит свои полезные свойства, которые могут утратиться при термической обработке.
«Но есть и противопоказания к употреблению свеклы. Это камни в почках или другие заболевания, связанные с образованием оксалатов. В этих случаях нужно ограничить употребление свеклы и других овощей с высоким содержанием оксалатов», – предупредил он.