Участников липецкого марафона «Настрой на стройность» наградили за успехи в похудении

В Липецке наградили тех, кто похудел на правильном питании и при физнагрузках. Третий марафон похудения «Настрой на стройность» от министерства здравоохранения в этот раз собрал больше 2200 участников. В течение нескольких месяцев участники в возрасте от 18 до 76 лет учились тренироваться и правильно питаться. Им помогали в этом терапевты, эндокринологи, психологи и гастроэнтерологи. В специальном Telegram-канале «Настрой на стройность» эксперты делились принципами питания, проводили прямые эфиры и публиковали комплексы упражнений. Евгений Чепрасов из Ельца занял первое место и увезет домой телевизор. Его результат оказался самым впечатляющим.  «Я начинал с 95 килограммов и сбросил 15 кг за два месяца. Достаточно тяжело, потому что это всё-таки дисциплина, счёт калорий, тренировки, на которые порой не хватало времени в частной жизни», – рассказал «Липецкому времени» Евгений Чепрасов. «Тема крайне актуальная, здоровый образ жизни. Потому что весь спектр здравоохранения сегодня, в первую очередь, у нас рассчитан на то, что мы сами ответственны за своё здоровье, мы сами должны и научиться питаться, и перестроить свое питание», – отметила вице-губернатор Липецкой области Ольга Белоглазова.