Липчане активно вовлеклись в марафон похудения

В Липецкой области 213 тысяч жителей региона имеют лишний вес. Избыточная масса тела выявлена больше чем у половины липчан на медобследовании в этом году. Для тех, кто решился похудеть, но не знает как, в регионе стартовал марафон «Настрой на стройность». Елена Миленина буквально бежит на встречу с консультантом для худеющих. Ельчанка уже сдала все анализы по чек-листу и пополнила ряды тысячи марафонцев. Стать участницей проекта Елена решила, чтобы вернуть былую лёгкость. При росте 168 сантиметров Елена весит 105 килограммов. Но это пока. Мечтает до финала проекта, середины декабря, сбросить 15 килограммов. «Мне хочется всё-таки двигаться, как я раньше двигалась. Чтобы не было отдышек, которые стали мешать при подъёме на определённые этажи. Чтобы была подвижность в теле, как раньше, потому, что лишний вес сковывает движения и мне это стало мешать», – говорит участница марафона «Настрой на стройность» Елена. Избыточный вес стал создавать трудности в быту и для Татьяны Потылицыной. Из 121 килограмма с сорока Татьяна готова расстаться без сожалений. Опыт похудения у женщины богатый. После ковида вес вернулся с лихвой. Чтобы начать весь путь с начала, не хватает плеча друга. «Здесь я надеюсь найти именно соратников, мы будем друг друга поддерживать, какие-то советы полезные давать. И это будет для всех легче», – отмечает Татьяна. Легко и комфортно сбрасывать нажитые килограммы в рамках марафона помогут кураторы. Найти их можно в поликлиниках каждого района области. Специалисты подскажут, как изменить рацион, усилить моцион и поддержат морально. Всего по области 20 специалистов руководят группами худеющих по проекту. При этом часто лично встречаться не обязательно. Получить совет специалиста можно и в онлайн-формате. «В моей группе 43 человека. Очень много активных. Есть, которые вообще, конечно, не активны, но их единицы. Настрой у них очень бодрый, позитивный. Они вот прям рвутся в бой: когда же нам дадут питание, когда дадут нам физические упражнения. Пока идут организационные моменты, поэтому они, кончено, в ожидании», – рассказала «Липецкому времени» куратор марафона «Настрой на стройность» от липецкой поликлиники №2 Анна Моногарова. На низком старте марафонцы проекта не только из-за желанного похудения. На кону ценные призы. Те, кто не сорвётся за три месяца программы и покажут лучший результат, получат сертификат на 100 тысяч рублей на путешествие. «Я очень люблю путешествовать, была бы не против. В любое место поехать, где-то по России, даже Липецкая область – это очень интересно. Узнавать что-то новое, смотреть новые места», – говорит участника марафона Ольга Волокитина. Но всё-таки главная задача марафона «Настрой на стройность» привлечь как можно больше жителей области к здоровому образу жизни и занятиям спортом.