Душа или тело? Как психосоматика становится причиной многих болезней

«В городе коленки опухают, по лестнице спуститься – страшная боль, а в Сочи поехала отдыхать – куда что делось, по 20 тысяч шагов в день проходила», – рассказывает знакомая. «За границей в отпуске что только не ела, и всё с желудком нормально, – подхватывает другая. – А домой возвращалась, как только таможню прошла, съела пирожок – внутри всё скрутило». Вы тоже рассказываете подобные истории? Вполне возможно, что у ваших недугов особые причины. Фактор риска. Термин «психосоматика», обозначающий взаимодействие между психикой и телом, сегодня стал популярным, однако мало кто понимает, как всё работает на самом деле. Одни в исцеление не верят, другие, наоборот, пытаются нас убедить, что почти все болезни можно вылечить, если правильно проработать эмоции.«До недавнего времени эту область знания считали чуть ли не лженаукой, не имеющей доказательной базы. Сегодня психосоматические заболевания внесены в медицинский реестр под определённым номером, а в столичных клиниках стали открывать психосоматические отделения», – говорит врач.. По данным Всемирной организации здравоохранения, среди пациентов количество психосоматических больных составляет до 42 %. Значит, правильно нам всегда говорили, что все болезни от нервов и стресса? И если снять нервное возбуждение, всё будет в порядке?«Это достаточно примитивное суждение, стресс не причина болезней, а один из факторов риска, который работает сообща с другими факторами, прежде всего генетическими», – поясняет Ольга Гусева.. Пациент приходит к ней на приём с историей болезни и результатами обследований. Как правило, диагноз уже поставлен и лечение назначено. Оно временно снимает симптомы, но после окончания курса болезнь возвращается.«Я не стану отменять лекарства, не обещаю вылечить. Я предлагаю улучшить состояние», – говорит специалист.. Проблема возвращается. Трудно найти человека, который бы не сталкивался с психосоматическими явлениями: сердцебиение, потливость или – о ужас! – медвежья болезнь перед собеседованием или экзаменом. Но здесь факт налицо и никто не будет спорить, что причиной недуга являются наши эмоции. Иное дело обычные болезни: гипертония, язва, астма.«При психосоматических заболеваниях человек не связывает нарушение функции органов с чем‑то происходящим в его жизни, с каким‑то переживанием. Симптомы воспринимаются как неполадки в организме. А если их ощущает тело, значит, и причина их телесная – такая, которую врач найдёт и устранит», – говорит Ольга Гусева.. Но ещё в XIX веке Зигмунд Фрейд писал: «Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно». Очень часто психосоматическая физическая боль – это компенсация боли душевной.«В основе психосоматики лежит механизм психологической защиты, который называется вытеснением. Мы стараемся не думать о неприятностях, отметать от себя проблемы, не анализировать их, не встречать их лицом к лицу. Организм запускает телесное страдание, чтобы переключить внимание», – говорит врач.. Помочь человеку обозначить проблемы и избавиться от их негативного воздействия помогает специалист, который занимается психосоматикой, в его арсенале – определённые методики.«Разговариваешь с человеком и видишь, как на вопросы реагирует его тело. Помогает лёгкое гипнотическое состояние, в котором находится пациент. Это не тот гипноз, которого многие опасаются, а состояние, похожее на то, в каком мы иногда, задумавшись, проезжаем нужную остановку», – объясняет Ольга Гусева.. Причиной болезни могут быть самые неожиданные ситуации, о которых пациент никогда бы и не помыслил, настолько глубоко они хранятся в подсознании. И только особое состояние, в которое его погружает врач, способно их вытащить и работать с ними, устраняя негативное влияние.В Интернете, всегда готовом просветить, эмоции связывают с определёнными заболеваниями: рак от обиды, диабет – тоска по несбывшемуся, печень болит от злости.«Конечно, всё намного сложнее. Хотя стоит учитывать, что психоэмоциональный стресс, депрессия, определённый склад личности – все эти факторы резко повышают риск развития сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных заболеваний, сахарного диабета. Они чаще всего вызывают подозрение на психосоматический компонент», – считает врач.. Мамина проекция. Многим трудно принять факт, что с детьми до пяти лет специалисты напрямую не занимаются, считая их проблемы проекцией родительских. Самая распространённая жалоба – ребёнок часто болеет. Врач анализирует психоэмоциональное состояние мамы, ищет провокационные ситуации в её личной и общественной жизни.«Вы замечали, как не вовремя начинают болеть дети? Мой сын температурил, когда на работе был полный завал. Приходилось отменять всё и сидеть дома. А не покоя ли я подсознательно хотела? Хотя понятно, что представляла его совсем другим», – делится Ольга Гусева.. Речь идёт о так называемых вторичных выгодах, в которых человек никогда себе не признается. Причиной болезней являются и родительские страхи.«У пациентки диабет, и она очень боялась, что болезнь проявится у сына. Дома простая еда, сладости под запретом, но у ребёнка аллергия буквально на всё. Мы долго работали с внутренними страхами мамы, и когда она их победила, проблемы ушли и у малыша», – говорит специалист.. Психосоматические симптомы появляются на фоне внутрисемейных конфликтов.«Женщины негативную реакцию на мужей передают детям, а для их здоровья очень важно, чтобы они одинаково хорошо относились к обоим родителям. Будете тянуть на свою сторону ребёнка, готовьтесь к проблемам», – предостерегает врач.. В наших руках. Врачи, занимающиеся психосоматикой, не устают повторять, насколько важен позитивный настрой в жизни.«Причина того, что я, имея диплом о медицинском образовании, постоянно прохожу специальные курсы в ведущих российских институтах, кроется в моей работе санитаркой в реанимационном отделении. Мне было 20 лет. Когда один из тяжёлых больных меня ущипнул, я, негодуя, побежала жаловаться. И неожиданно услышала: здорово, значит, быстро выздоровеет. Действительно, так и произошло: он уже выписался, а его сосед с таким же заболеванием, но постоянно ноющий, ещё долго лежал. А сколько аналогичных примеров, когда течение болезни зависело от настроя, было в моей дальнейшей практике! Это мотивировало меня изучать психосоматическую природу болезней», – вспоминает Ольга Гусева.. Так что наше здоровье – в наших руках. Радость, вдохновение, эмоциональный подъём положительно сказываются на состоянии организма. Елена Мирошниченко.