Сотрудники Гремячей гривы в Красноярске рассказали, как обнимать деревья при болезнях
Сотрудники парка Гремячая грива посоветовали при головной боли, стрессе и других недомоганиях обнимать деревья. Это укрепляет здоровье, пробуждает физические и творческие силы, наполняет энергией. Сотрудники парка отмечают, что некоторые деревья во время прогулки по лесу притягивают: хочется коснуться их коры, вдохнуть запах.
Есть «деревья-доноры» и «деревья-вампиры». К первым относят сосну, кедр, дуб, березу, липу, клен. Общение с ними тонизирует, помогает снять стресс, облегчить состояние при депрессии. Ко вторым — осину, тополь, ель. Они вытягивают негативную энергию, с их помощью можно избавиться от тревожных мыслей, навязчивых идей, — рассказывают в Гремячей гриве.
При этом сотрудники парка отмечают, что лучше всего «общаться» с деревьями рано утром: к донорам подходить с юга, а к «вампирам» — с северной стороны.
Вслед за психологом Ольгой Носиковой сотрудники парка советуют перед походом в лес за здоровьем:
- ответить на вопрос: «Зачем мне это нужно, что хочу приобрести и чем поделиться?»,
- закрыть глаза, притронуться к коре, настроиться, войти в контакт,
- постоять рядом, почувствовать кору, движение внутренних соков, приблизиться, ощутить запах,
- обхватить руками, прижаться или прислониться спиной и притронуться затылком и наблюдать за своими ощущениями,
- когда подзарядка завершится, поблагодарить дерево за целительный сеанс.
В идеале нужно гулять меж деревьев в одиночестве, наслаждаясь природой, визуальными, тактильными ощущениями.
Именно для таких спокойных и полезных прогулок в правилах нашего парка запрещена громкая музыка, курение, а также катание на мото и электротехнике. Приходите в Гремячую гриву за энергией леса, — приглашают сотрудники парка.