В детском саду Красноярска ребята посещают соляные комнаты и практикуют «рижское закаливание»
В детском саду Красноярска ребята посещают соляные комнаты и практикуют «рижское закаливание». О такой практике в садике №211 «Страна чудес» рассказали в городской администрации.
Оказывается, такие занятия в садике проходят уже более трёх лет.
Методика закаливания была разработана ещё в 80-е годы в Прибалтике. Там обратили внимание, что дети, которые часто бегают босиком по прохладной морской воде, реже болеют. В детском саду взяли этот метод на вооружение — воспитатели делают коврики из грубых тканей, смачивают их в солевом растворе, а малыши ходят по ним после дневного сна.
Специалисты отмечают, что такие процедуры — не только профилактика простудных заболеваний, но и отличная тренировка для суставов и связок.
Ещё один способ поправить здоровье и не допустить болезней — посещение соляной комнаты, расположенной в детском саду. Процедура длится около получаса. Дети учатся правильно дышать и медитируют. В комнате, помимо стен, которые до потолка покрыты поваренной солью, есть специальное устройство, которое производит хлористый натрий.
Считается, что дышать солёным воздухом полезно при простудных заболеваниях, аллергии и эмоциональном напряжении.
«В этой комнате царит особая атмосфера, мы с ребятишками представляем, что находимся на морском побережье. Мы делаем упражнения, играем в соляной песочнице, собираем конструктор или просто разговариваем, а в это время организм насыщается полезными минералами»
Дарья Мельничук, психолог детского сада № 211
Статистика учреждения подтверждает, что дети, которые посещают соляную комнату, реже болеют. Отметим, в Красноярске 4 детских сада, где есть соляные комнаты.
Фото: admkrsk.ru