Роспотребнадзор напомнил костромичам: здоровое сердце начинается с простых шагов

С 5 по 11 августа в области проходит тематическая неделя, посвященная сохранению здоровья главного органа. Специалисты ведомства подчеркивают, что болезни сердца и сосудов остаются основной причиной смертности, при этом большинство случаев можно предотвратить.
Особое внимание уделяется профилактике осложнений после вирусных инфекций, которые могут вызывать воспаление сердечной мышцы. Ведомство рекомендует костромичам:

•  уделять хотя бы 30 минут в день физической активности; включать в рацион больше овощей и фруктов;
•  соблюдать режим сна (7-8 часов); минимизировать стрессовые факторы; 
•  поддерживать водный баланс. 

 В рамках недели профилактики в медицинских учреждениях Костромы и области можно получить консультации по вопросам здоровья сердца, а также пройти базовые обследования. Роспотребнадзор призывает жителей региона ответственно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми правилами профилактики.