Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Инструктор по скандинавской ходьбе Надежда Антипина: чтобы остановить пандемию, важно создавать для себя «зону безопасности»

СМИ44
285
Инструктор по скандинавской ходьбе Надежда Антипина: чтобы остановить пандемию, важно создавать для себя «зону безопасности»
Руководитель группы здоровья по скандинавской ходьбе Костромской городской общественной ветеранской организации Надежда Антипина рассказала, как изменились занятия «северной ходьбой» в Костромской области в связи с пандемией. И о том, что скандинавская ходьба может быть хорошей альтернативой занятиям в закрытых помещениях. Важно создать вокруг себя зону безопасности, чтобы избежать распространения инфекции и продолжить жить полноценной жизнью, отмечает Надежа Антипина.

Как отмечает Надежда Антипина, способствуют этому такие меры, как соблюдение правил гигиены, применение защитных средств, вакцинация и ограничительные мероприятия, а именно QR-коды, если речь идет о массовом скоплении людей.
Надежда Антипина, руководитель группы здоровья по скандинавской ходьбе Костромской городской общественной ветеранской организации:
Я сама по образованию медик и понимаю все риски, связанные с пандемией. Мы не прекращали занятия все это время. Северная ходьба предполагает занятия на открытом воздухе. И это является некоторой альтернативой занятиям в спортивном зале, а уж тем более лежанию на диване или сидению за компьютером. Мы сократили группы до 5-7 человек, выбираем более крупные площадки для занятий, соблюдаем социальную дистанцию. В наше время здоровому образу жизни, здоровым привычкам необходимо уделять еще больше внимания. Это и мытье рук, и ношение средств защиты. Все это сегодняшние реалии. Более того, мы начали привлекать дополнительных специалистов. Скооперировались с тренером по дыхательной гимнастике. Он провел несколько занятий, и теперь можем делать ее самостоятельно. Это полезно для легких, особенно людям в пожилом возрасте.
Спортсмены зрелого возраста, занимающиеся в группе здоровья Надежды Антипиной, сами формируют культуру здорового образа жизни и являются примером для последующих поколений.

«К этому виду спорта приобщаются сегодня и 30-летние. Я проводила несколько тренировок для команд молодых людей, которые принимали участие в соревнованиях, организованных фигуристкой Ириной Слуцкой. Да, сейчас непростые времена, но это надо рассматривать, как дополнительный повод беречь свое здоровье, формировать новые здоровые привычки, не опускать руки и выиграть этот бой без потерь», - отметила Надежда Антипина.

Сергей Собянин: Завершаем строительство московского городского вокзала Щербинка

Коридор затмений до 8 апреля: как правильно загадывать желания

Томский аэропорт переходит на весенне-летнее расписание

Барнаульский хореографический ансамбль «Сюрприз» завоевал ГРАН-ПРИ международного конкурса

Moscow.media

У беглого челябинского олигарха Юревича государство забирает империю "Макфа"

Школа, деньги, два ствола – элиты Приморья выбирают криминал

Представители региональных СМИ встретились на выставке «Россия» с курскими журналистами, работающими в Москве

В Подмосковье госпитализировали с инсультом ведущего передачи "Такси" на ТНТ

Музыкальные новости

Новости Костромской области


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Костромской области на сегодня

Другие новости Костромской области

Частные объявления в Костромской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Какие ювелирные украшения будут в моде весной 2024 – мнение эксперта «585*ЗОЛОТОЙ»



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Региональный этап Всероссийского конкурса «Лига экскурсоводов» прошел в Хабаровске

<

>
Moscow.media <::
:: Кострома на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Костромской области

Новости Костромской области


Москва

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»


Авто в Костромской области


Спорт в Костромской области



Новости тенниса


WTA

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем


Здоровье в Костромской области


Экология в Костромской области


Коронавирус в Костромской области


Музыкальные новости


Концерт

Провести свой Большой Концерт. Тариф Большой Концерт.


Власть


Россия


Rss.plus


Выставка

Выставка военных фотокорреспондентов и художника Росгвардии «СВОй VZгляд» открылась в Москве


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Костромской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Кострома на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye


Game24.pro