Главный эпидемиолог Коми рассказала, как не заразиться гриппом

Как вести себя при первых симптомах гриппа и не заразить других, рассказала главный внештатный специалист-эпидемиолог министерства здравоохранения Коми Нина Овчинникова:

Напомним, с 8 по 14 декабря 2025 года за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратились 13 тысяч 237 человек, в том числе 7 тысяч 503 ребенка. Среди заболевших 56,7% составляют дети в возрасте до 14 лет, 43,3% — взрослые. Уровень заболеваемости находится выше «порогового» на 7,32%.

По данным организаций, проводивших исследования на грипп и ОРВИ, в материале от больных определяются вирусы гриппа А(H3N2) и A(H1)pdm09, также циркулируют респираторные вирусы не гриппозной этиологии. В республике практически завершена прививочная кампания против гриппа. На 12 декабря привиты 366 тысяч 583 человека, что составляет 51,3% от численности населения республики, говорится в сообщении управления Роспотребнадзора по Коми.

Как напомнила Нина Овчинникова, грипп — это инфекционное заболевание, которым может заболеть каждый человек. Вирус распространяется воздушно-капельным путем.

Большинство случаев протекает легко и длится несколько дней, однако есть вероятность тяжёлого течения болезни, иногда приводящего даже к смерти. Особенно опасен грипп для групп риска: пожилых людей, детей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями. Этим категориям стоит особенно внимательно отнестись к своему здоровью.

Характерные симптомы гриппа проявляются резко и включают повышенную температуру тела (обычно 37,5–39°С), головную боль, мышечные и суставные боли, ощущение слабости, озноб, кашель, заложенность носа и неприятные ощущения в горле.

Пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции, заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Самолечение при гриппе недопустимо, именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента. Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства.

Основные правила профилактики гриппа просты, но эффективны:

— Сделать прививку от гриппа до начала эпидемии.
— Избегать нахождения в местах большого скопления людей и реже пользоваться общественным транспортом.
— Носить медицинскую маску в людных местах.
— Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания ОРВИ.
— Тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и поездок в общественном транспорте.
— Регулярно промывать нос физиологическим раствором.
— Проветривать помещения и поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.
— Питаться разнообразно, употребляя продукты с высоким содержанием витамина С (клюква, брусника, лимон), блюда с добавлением чеснока и лука.
— По рекомендации врача можно принимать препараты, укрепляющие иммунитет.