Как вылечить увеличенную простату естественным путем. Средства, которые спасут вас от операции

Простата — это железа в форме грецкого ореха, расположенная вокруг уретры — трубки, через которую выводится моча. Он является частью мужской репродуктивной системы, и его основная функция, наряду с другими органами, заключается в добавлении жидкости к семенной жидкости. Эта жидкость несет сперму. Узнайте в статье, что такое увеличение простаты, каковы симптомы и какие средства могут удержать вас от операции.

Что такое увеличенная простата?

Увеличенная простата имеет две фазы роста. В подростковом возрасте он увеличивается вдвое, а затем продолжает расти на протяжении всей жизни, начиная с 25 лет. Чрезмерно большая простата приводит к доброкачественной гиперплазии предстательной железы и может ограничивать прохождение мочи из мочевого пузыря через уретру.

Симптомами увеличения простаты являются:

• трудности с опорожнением мочевого пузыря
• закупорка мочи
• инфекции мочевыводящих путей

Можно ли предотвратить увеличение простаты?

К сожалению, в недавней работе исследователи не нашли способа предотвратить увеличение простаты. У некоторых пациентов это происходит естественным образом по мере взросления. В частности, это может затронуть около 50% мужчин в возрасте 51-60 лет.

Хотя это невозможно предотвратить, к счастью, его можно вылечить, особенно если обнаружить его на ранней стадии.

Факторы риска

Вот факторы, которые могут привести к увеличению простаты:

• возраст
• диабет
• ожирение
• история семьи
• сердечно-сосудистые заболевания

У большинства мужчин вероятность развития ДГПЖ к 60 годам составляет 50%, а к 85 годам риск составляет 90%.

связали это состояние с риском рака простаты и рака мочевого пузыря.

Что есть, если у вас увеличена простата

Вот список продуктов, которые следует включить в свой рацион, чтобы контролировать увеличение простаты.

Ликопин

Ликопин – это природный пигмент, присутствующий во фруктах и ​​овощах. показывает, что ежедневное потребление ликопина и оливкового масла первого холодного отжима улучшает здоровье простаты и снижает уровень простатспецифического антигена.

и каждый может позволить себе этот богатый антиоксидантами фрукт. Как правило, чем розовее или краснее цвет фруктов или овощей, тем выше содержание ликопина.

Другими источниками ликопина являются:

• грейпфрут
• красный арбуз
• гуава
• морковь
• красный перец
• абрикосы
• Красная капуста

Зеленый чай

Зеленый чай содержит повышенный уровень антиоксидантов и замедляет рост доброкачественных клеток простаты. Важно отметить, что зеленый чай содержит кофеин. Кофеин может стимулировать мочевой пузырь и вызывать позывы к мочеиспусканию, ухудшая симптомы ДГПЖ.

Цинк

Уровень эстрогена снижается с возрастом, поэтому уменьшается и количество цинка в организме. Исследования показывают, что хронический дефицит цинка увеличивает риск доброкачественной гиперплазии предстательной железы и рака простаты среди пациентов старше 50 лет.

может снизить риск развития речевой недостаточности. Курица, морепродукты и некоторые семена и орехи, такие как кунжут и тыквенные семечки, содержат цинк.

Омега 3

Диета, богатая жирными кислотами омега-3, может снизить действие соединений, которые играют важную роль в воспалении простаты. В рационе не должны отсутствовать продукты, богатые омега-3, такие как лосось, сардины, скумбрия, яйца, орехи и растительные масла.

Клюква

с противовоспалительными свойствами. 21 мужчина принимал 500 мг порошка клюквы три раза в день в течение шести месяцев. По сравнению с участниками контрольной группы, у тех, кто употреблял клюкву, улучшилось качество жизни и состояние мочевыводящих путей.

Другие продукты, которые следует есть при увеличенной простате:

• продукты, богатые клетчаткой: цельнозерновые, бобовые, зелень
• фрукты и овощи, богатые антиоксидантами: красные, желтые или оранжевые.
• продукты, богатые цинком: яйца, морепродукты, орехи, соя, нут.

Продукты, которых следует избегать:

• кофеин
• Искусственные подсластители
• алкоголь
• никотин
• газированные напитки
• рафинированные продукты
• красное мясо

Вещи, которые НЕ следует делать

Некоторые простые изменения образа жизни могут улучшить симптомы увеличенной простаты независимо от того, принимаете ли вы лечение. Вот что он рекомендует

1. Избегайте употребления жидкости за час или два до сна.
2. Мочитесь, когда почувствуете потребность в туалет, не задерживайтесь слишком долго.
3. Когда вы идете в туалет, полностью опорожните мочевой пузырь.