После болезни ребенок не должен слишком рано возвращаться в коллектив, поскольку его иммунитет ослаблен и он более восприимчив к другому заболеванию. По словам иммунолога Светланы Гадвабовой, ему следует оставаться дома как минимум десять-двенадцать дней, пока его иммунитет не выработает достаточный ответ антител.
«Когда ребенок сталкивается с новым вирусом или бактерией, его иммунитету требуется время, десять-двенадцать дней, чтобы образовался достаточный ответ антител. До тех пор он не создал достаточного количества антител, специфичных к этому конкретному вирусу или бактерии. А если ребенок слишком рано возвращается в коллектив, он ослаблен и более восприимчив к дальнейшим заболеваниям», — пояснила она.
Она также обратила внимание на недооценку мер режима. «Например, поддержание правильной влажности воздуха в доме. Она должна составлять от 45 до 55 процентов. Если воздух слишком сухой, слизистая оболочка как первая линия защиты не может функционировать должным образом. С другой стороны, если влажность высокая, это рассадник клещей и воздушно-капельной плесени, которые присутствуют повсюду», — пояснила она.
По ее словам, после прихода ребенка в коллектив часто увеличивается частота респираторных инфекций. «Его иммунная система начнет вступать в контакт с другими бактериями и вирусами, чем те, к которым он привык в семье», — объяснила она. Она отметила, что хотя заболевание может выглядеть драматично, в 80 процентах случаев это вирусная инфекция, при которой необходимо лишь подавить симптомы, снизить очень высокую температуру тела и просто уложить их. По ее словам, следует обратить внимание на повторные воспаления или длительные заболевания.
Эксперт напомнил, что основой правильного функционирования иммунитета является здоровый образ жизни, то есть здоровое разнообразное питание, достаточное количество жидкости, физические упражнения и отдых. По ее словам, с осени до весны полезно дополнять детей витаминами D и C.