Две вещи, которые нужно делать каждое утро натощак для детоксикации, начиная со рта

Вот два простых ежедневных жеста из Аюрведы, которые мы должны делать каждое утро, чтобы помочь организму удалить отходы и бактерии изо рта, помимо обычной гигиены полости рта.

Этодревняя аюрведическая техника полезен для поддержания здоровья полости рта, но, прежде всего, для уничтожения всех тех бактерий, которые ночью оседают на зубах.

Это происходит потому, что во время сна наш организм реализует все свои механизмы, пытаясь устранить метаболические отходы и бактерии, отторгая их во внешних областях тела (например, во рту) таким образом, чтобы иметь возможность легче удалить их после пробуждения. .

Вот почему очень важно каждое утро первым делом делать одно тщательная очистка полости ртавыполнив 2 простых шага:

1. Прежде всего, как только вы проснетесь, вам придется очистите язык средством для чистки языка как уже объяснялось (в качестве альтернативы вы можете использовать ложку).
2. На этом этапе мы можем перейти к реальной вещи, которая состоит из насыпьте в рот ложку кокосаосторожно проводя между зубами, деснами, языком и вообще во всех участках полости рта в течение нескольких минут (10-15), прежде чем выплюнуть.

Эта практика гарантирует, что все накопленные токсины и бактерии могут быть собраны маслом и, следовательно, навсегда выведены из организма. Преимущества очевидны и касаются нескольких направлений:

• предотвращаются заболевания из-за размножения вредных бактерий в нашем организме,
• помогает (они тоже оседают во рту на ночь)
• Да укрепить зубы и десныи, благодаря веществам, присутствующим в рекомендуемых маслах,

Важно, однако используйте органические масла и масла холодного отжима которые после открытия необходимо хранить в холодильнике, чтобы лучше сохранить их свойства. Использование масел низкого качества может означать, что вы не увидите большинства преимуществ, предлагаемыхвытягивание масла.

Те, кто попробовал эти методы, фактически подтвердили их преимущества, особенно в отношении кровоточивости десен (которая уменьшается или почти полностью исчезает), улучшения дыхания, зубов, которые кажутся более белыми и здоровыми, а также общего благополучия полости рта.

Наука также задается вопросом об этих аюрведических методах лечения: это все еще ограниченные исследования, которые на данный момент подтверждают преимущества. Поскольку противопоказания минимальны, то попробовать ничего не стоит! (Читайте также: )

Вас также может заинтересовать:

Вас может заинтересовать: