Врач рассказал, как какао влияет на кровь

Врач подчеркивает, что привычка пить этот напиток защищает от тромбообразования и продлевает жизнь.

«Биоактивные соединения, содержащиеся в какао, уменьшают агрегацию тромбоцитов, что помогает предотвратить сердечные приступы и инсульты. Поэтому можно сказать, что напиток продлевает жизнь», — говорит эксперт.

Врач рассказал, как какао влияет на холестерин

Доктор Залетова добавляет, что благодаря влиянию антиоксидантов и флавоноидов, содержащихся в какао, улучшается работа мозга. В этом аспекте этот напиток предстает естественным средством профилактики возрастных когнитивных проблем – например, потери памяти, плохого настроения и апатии.

Кроме того, напиток положительно влияет на печень.

«Есть данные, что вещества, содержащиеся в какао, помогают больным циррозом печени, замедляя прогрессирование этого заболевания. Какао может быть вспомогательной частью комплексной терапии различных патологий, приводящих к циррозу печени, например, вирусного гепатита или неалкогольной жировой болезни печени», — отмечает доктор Татьяна Залетова.

«Благодаря высокому содержанию антиоксидантов снижается уровень липопротеинов низкой плотности и улучшается состояние сосудистых стенок. Это, в свою очередь, увеличивает приток крови. Неслучайно какао рекомендуют людям со склонностью к повышенному давлению, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Порция какао 3-4 раза в неделю может стать отличной профилактикой», — говорит эксперт.

Врач обращает внимание на то, что какао считается полезным при условии, что в напиток не добавляют сахар и другие подсластители.

«В идеале его следует пить без молока, следуя этой привычке два-три раза в неделю», — говорит диетолог.

Антиоксиданты, которыми богат какао-порошок, обладают еще одним важным действием: они способны стимулировать сосуды головного мозга и тем самым активизировать его работу. Это связано с тем, что значительно улучшается снабжение мозга кислородом.

Более: Этот вкусный напиток улучшает память и снижает риск слабоумия.

Важно: Информация предоставлена ​​исключительно в справочных целях. Проконсультируйтесь со специалистом по поводу противопоказаний и побочных эффектов и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.