Профессор Петров раскрыл секрет, как легко укрепить иммунитет
Правильное питание и физическая активность способны укрепить иммунитет в осеннюю пору, считает преподаватель Института ядерной энергетики Национального института ядерных исследований МИФИ Владимир Петров.
Однако в ходе беседы в телеинтервью он заявил, что начинать вести здоровый образ жизни необходимо за несколько месяцев до осени, иначе эффекта не будет.
Мед и плоды шиповника повышают иммунитет. Но употреблять их следует с осторожностью, особенно мед. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, следует ограничиться одной чайной ложкой меда в день.
Раннее воздействие грязного воздуха меняет ДНК ребенка
Плоды шиповника содержат большое количество витамина С, но чтобы укрепить с его помощью иммунитет, нужно регулярно употреблять его в небольшом количестве, что в современной жизни довольно проблематично.
Доктор предупредил, что следует быть особенно осторожными с восточной медициной, которая предлагает поправить здоровье с помощью кордицепса, масла черного тмина, мумие и других средств.
Они благотворно влияют на иммунную систему, но их следует употреблять в небольших количествах, особенно людям с хроническими заболеваниями./ zdrave.to
The post Профессор Петров раскрыл секрет, как легко укрепить иммунитет appeared first on Омутнинские Вести.