Магнитные бури обрушились и на нас в ноябре

В ноябре мы снова испытаем несколько волн магнитных бурь. Они могут негативно повлиять на самочувствие метеочувствительных людей, а также людей с хроническими заболеваниями.

Так, в ноябре ожидаются слабые и относительно сильные магнитные бури, которые будут наблюдаться на протяжении всего месяца. Солнечная активность влияет на каждого человека по-разному. У одних он вызывает депрессивное настроение, мигрени, повышенное давление, а у других обострение хронических заболеваний.

Календарь опасных дат в ноябре:

• 18-20 ноября – слабая геомагнитная буря;

• 24-26 ноября – средняя геомагнитная буря;

• 29-30 ноября – слабый шторм.

Во время магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• депрессивное настроение и раздражительность,

• повышение или понижение артериального давления,

• расстройство сна,

• боль в суставах,

• апатия или беспокойство,

• головная боль и головокружение,

• обострение хронических заболеваний.

Чтобы минимизировать влияние урагана на здоровье, людям следует следовать рекомендациям врачей, а именно:

• заниматься умеренной физической активностью;

• соблюдать здоровую диету, ограничивая употребление острой и жирной пищи;

• старайтесь отдыхать и высыпаться;

• пейте больше чистой воды.

Также важно проверить содержимое домашней аптечки на наличие необходимых лекарств, поскольку, если вы относитесь к категории метеочувствительных людей, в дни повышенной солнечной активности у вас, скорее всего, будет наблюдаться повышение или понижение показателей крови. давление, нарушения сна, боли в суставах, головные боли и головокружения.