Почему нужно есть шоколад: польза горького шоколада для здоровья
Любите ли вы шоколад? А знаете ли что с помощью горького шоколада можно избавиться от лишнего веса? В этой статье мы расскажем, почему вам следует перейти с молочного шоколада на темный, и почему для вашего здоровья очень важно сделать его частью вашего обычного рациона.
Читайте дальше, чтобы узнать об удивительных преимуществах темного шоколада для здоровья — вы не захотите пропустить это событие!
История шоколада
500 год до нашей эры ознаменовал начало роста популярности шоколада. Племя майя было первым, кто попробовал этот необычный напиток, изготовленный из какао-бобов. Только элита и богатые люди могли попробовать его.
К началу XVI века, во времена последнего императора ацтеков, доступность напитка стала более широкой, его стали использовать не только как скромное подношение божеству, но и как средство от некоторых недугов.
Польза горького шоколада
Горький шоколад используется для успешного лечения различных заболеваний легких, печени и желудка. Существует три основных сорта шоколада: молочный, белый и черный, причем черный шоколад является самым полезным.
В натуральном виде черный шоколад имеет ярко выраженный горький вкус, но его можно подсластить небольшим количеством сахара или пудры, чтобы сделать его более приятным на вкус.
Итак, что же содержит горький шоколад?
Съедобный продукт на основе какао
Этот съедобный продукт состоит из какао-бобов, масла какао, а также нескольких витаминов, минералов, флавоноидов, кофеина, теобромина и антиоксидантов. Это высококалорийный продукт, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему.
Этот горький шоколад оказывает большое влияние на деятельность мозга, улучшая когнитивные способности, а также способствуя концентрации внимания, бдительности и динамичности.
Воздействие шоколада на сердечно-сосудистую систему
Продукт оказывает благоприятное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Он способен нормализовать кровяное давление, снизить уровень холестерина и предотвратить образование тромбов. Таким образом, он защищает от инфаркта миокарда и инсульта. Кроме того, темный шоколад борется со старением. Он способен восстанавливать и ускорять процесс обновления клеток организма. Этого можно добиться как употреблением продукта в пищу, так и использованием его в качестве ингредиента в популярных косметических процедурах.
Шоколад: минеральная энергия
Этот вид шоколада действительно особенный благодаря своему минеральному составу, в котором больше кальция и фосфора, чем можно подумать. Такое содержание минералов делает его полезным для укрепления костей.
Кроме того, этот вид темного шоколада может стать эффективным средством для снижения веса. Он помогает ускорить обмен веществ и сжечь нежелательный жир.
Благодаря особым элементам, входящим в его состав, он может стать отличным помощником в борьбе за стройную фигуру и крепкое здоровье.
Читайте далее Как есть и не толстеть: секрет вкусного питания и избегания набора веса
The post Почему нужно есть шоколад: польза горького шоколада для здоровья appeared first on Омутнинские Вести.