Витаминный напиток для здоровья Рецепт доступный каждому
С возрастом наш организм теряет полезные вещества и начинают развиваться хронические заболевания. Мы предлагаем Вам попробовать рецепт вкусного, а главное полезного напитка.
Для его приготовления понадобиться:
- 50 г имбиря. Его нужно чистить и нарезать кусочками. Имбирь используется при лечении ревматизма. Так же он помогает бороться с вирусами.
- Выжатый сок 1 апельсина. Апельсин содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему. Поддерживает здоровье костей.
- Сок 1 лимона. Лимонный сок так же богат витамином С. Еще лимон обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
- 1 ч. ложка (без горки) куркумы. Куркума помогает при воспалениях и болях в суставах.
- 200 мл воды. Вода должна быть комнатной температуры, для лучшего растворения куркумы.
Все ингредиенты соединить и взбить в блендере. Процедить. Пить по 15-20 мл каждое утро натощак. Можно хранить в холодильнике до 2-х недель. Этот напиток поможет сохранить Ваше здоровье без приема лекарственных препаратов.
The post Витаминный напиток для здоровья Рецепт доступный каждому appeared first on Омутнинские Вести.